19May
Droši vien var teikt, ka mūzikai ir pārveidojoša ietekme, kas spēj būtiski mainīt mūsu noskaņojumu un emocijas. Īpaši tiem, kuri piedzīvo trauksmi, mūzika ir eskeipisma veids un izeja nemierīgo domu risināšanai.
Kaut arī dažas dziesmas runā tieši ar Garīgā veselība cīņas vai grūtības — atgādinot mums, ka ir pareizi visu laiku justies labi — citiem vienkārši ir melodijas un ritmi, kas izraisa miera sajūtu. Tālāk mēs esam izveidojuši sarakstu ar dziesmām, kas aptver abus šos garus. Jūs atradīsiet dažas klasikas, maigākas balādes un pat dažas spēcīgas himnas.
Protams, mūzika un tās interpretācijas ir subjektīvas, tāpēc lai šis saraksts ir kolekcija, ar ko sākt. Varbūt jūs atklāsit kaut ko jaunu vai atradīsit virzienu sava komforta atskaņošanas sarakstam. Un nekad neaizmirsti, ka neesi viens; arī daudzām slavenībām ir trauksme, tostarp Selēna Gomesa, Lizzo un Kamila Kabeljo.
Ja jūs vai kāds jums pazīstams cilvēks cīnās ar garīgām slimībām, varat zvanīt Nacionālajai garīgo slimību alianses palīdzības līnijai pa tālruni 1-(800)-950-NAMI (6264) vai apmeklējiet viņu vietni.
