Iemesli, kāpēc jūs sapņojat par savu bijušo

Neatkarīgi no tā, vai esat bijis šķirti uz piecām dienām vai pieciem mēnešiem, sapņojot par bijušo, var rasties visādas mulsinošas sajūtas. Tiklīdz atverat acis, jūs nevarat vien brīnīties ko nozīmē viņu klātbūtne jūsu sapņos. Var šķist, ka jūsu zemapziņas es sūta ziņojumu, kas var likt jums sākt spirāli un jautājiet, vai tas nozīmē, ka vēlaties atgūt savu bijušo, vai arī piezvanījāt viņam kļūdu pamet.

Laulības (draudzīgi vai nē) ir grūti. Jūs nevēlaties saņemt pārāk daudz atgādinājumu par bijušo, it īpaši, ja mēģināt iegūt tik ļoti nepieciešamos zzz. Bet sapņojot par vecu S.O. tas nenozīmē, ka jūs slepeni cerat būt kopā ar viņiem.

“Sapņi ir kolektīvas domas, kuras mēs vizuāli piedzīvojam guļot. Saskaņā ar neirokognitīvo sapņošanas teoriju jūsu sapņi ir balstīti uz jūsu pastāvīgajām raizēm - tas, kas jūsu prātā lido visas dienas garumā,” Dr. Lorēna Kervina, licencēta klīniskā psiholoģe, skaidro. "Tas nozīmē, ka ne visi sapņi ir īpaši nozīmīgi."

Lai gan daži sapņi patiesībā var būt saistīti ar jūsu bijušo un jūsu attiecībām ar viņiem, citi var simbolizēt citu pieredzi vai notikumus jūsu dzīvē. Šeit eksperti noskaidro visus iemeslus, kāpēc jūs varētu sapņot par bijušo. Cerams, ka jūs atgriezīsities bez sapņiem

savu bijušo liesmu īsā laikā.

Jūs joprojām apstrādājat šķiršanos

Šķiršanās ir saistīta ar daudzām emocijām: skumjas, dusmas, neapmierinātība, apjukums un atvieglojums, lai nosauktu tikai dažus. Ja pagājušajā naktī jūsu sapņos parādījās bijušais, tas var nozīmēt, ka nesen esat šķīries un joprojām strādājat ar visām šīm sarežģītajām sajūtām.

"Sapņus parasti ietekmē stress... tāpēc, kamēr jums joprojām sāp sirds par savu bijušo, jūs, iespējams, joprojām sapņosit par viņiem,” skaidro doktors Kervins. "Viens veids, kā smadzenes apstrādā skumjas, ir sapņi."

"Pat ja jūs neesat bēdu pārņemts, jūs joprojām varat sapņot par savu bijušo, ja tikko esat izšķīries. iespējams, ka jūs bieži domāsit par šķiršanos un apstrādāsit to nomoda stundās — pat zemapziņā. viņa piebilst.

Jums ir neatrisinātas jūtas

Pat ja jūs izšķīrāties pirms nedēļām vai mēnešiem, pastāv iespēja, ka jūs joprojām zināt, kā viss beidzās. Tas ne vienmēr nozīmē, ka jūs joprojām mīlat savu bijušo vai jums ir jūtas pret viņu, bet tas var norādīt, ka jūs nav pilnībā pārcēlušies no šķiršanās un joprojām izjūt dusmas vai aizvainojumu, saka doktors Kervins.

Ja tikko esat sācis satikties vai sarunāties ar kādu jaunu cilvēku, bet joprojām atklājat, ka bijušais pārņem jūsu sapņus, tā varētu būt zīme, ka jūs neesat pilnībā pārcēlies no tiem un neesat pilnībā klātesošs jaunajā romantika. “Ja jūs uzsākāt jaunas attiecības pēc tam, kad nesen izšķīrāties ar savu bijušo, iespējams, vēl neesat pilnībā “pāri” tām, un, iespējams, būs vajadzīgs zināms laiks, lai izārstētos un apstrādātu, pirms turpināt savu jauno romānu.” Dr. Kervins piebilst.

Jūs meklējat mīlestību

Ja sapņojat par savu bijušo, tas var nozīmēt, ka jūs ilgojaties pēc romantikas, saka doktors Kervins. Tas nebūt nenozīmē, ka vēlaties no jauna iedegt savu liesmu ar savu bijušo, bet drīzāk tie simbolizē intīmo saikni, kuru jūs alkstat. Varētu justies mulsinoši, ja esat sācis samierināties ar kādu citu un jūsu bijušais pastāvīgi parādās miegā, taču patiesībā tas nemaz nav dīvaini.

"Reālajā dzīvē jūs varētu ilgoties pēc kāda cita, un šī "ilgu" sajūta atkal parādās jūsu sapņos, pat ja jūsu ilgošanās mērķis ir cits," skaidro Dr. Kervins. "Parasti emocijas mūsu nomoda dzīvē izpaudīsies mūsu sapņos."

Jūs nesen redzējāt viņus IRL vai sociālajos medijos

Iemesls, kāpēc jūs sapņojat par savu bijušo, var nebūt tik dziļš. Tas varētu būt tikai tāpēc, ka jūs abi pēc skolas saskārāties, klausījāties dziesmu, kas jums abiem patika, vai arī tā parādījās, ritinot IG vai TikTok.

"Sapnis par jūsu bijušo ne vienmēr ir nozīmīgs vai simbolisks," skaidro Dr. Kervins. "Iespējams, jūs pirms dažām dienām tikko ritinājāt viņu vārdu sociālajos medijos, un jūsu smadzenes uztvēra šo mazo detaļu, un tagad jūsu bijušais atkal parādās jūsu sapnī."

Tu darīt ilgojos pēc viņiem

Tā ir taisnība — sapņojot par bijušo, tas var nozīmēt, ka jums viņu pietrūkst, it īpaši, ja tikko notika šķiršanās. "Pētījumi liecina, ka reālās dzīves pieredze var parādīties sapņos pēc vienas līdz septiņām dienām," skaidro Dr. Kervins. Ir pilnīgi normāli, ka pietrūkst kāda cilvēka, ar kuru kopīgojāt intīmos brīžus un pavadījāt daudz laika. Lai tiktu pāri kādam, ir vajadzīgs laiks, un tas ir labi.

Jūs esat satriekts vai tikko sākāt satikties ar kādu jaunu cilvēku

Pastāv iespēja, ka jūsu pašreizējais partneris atgādinās par jūsu bijušo liesmu. "Daži jūsu jauno attiecību elementi [varētu būt] līdzīgi jūsu iepriekšējo attiecību elementiem," skaidro Dr. Kervins. "Šīs jaunās attiecības var likt jums domāt par vecajām. Varbūt jūsu jaunajam partnerim ir kopīgas noteiktas īpašības ar jūsu bijušo, vai varbūt jūsu iepazīšanās modelis ir līdzīgs. Kā tu radīt jaunas atmiņas ar savu S.O. un izveidojiet stiprāku saikni, iespējams, atklāsiet, ka jūsu bijušais pazūd no jūsu sapņi.