10Apr
Izrādās, ka “alerģija pret vingrošanu” nav tikai attaisnojums, lai izlaistu sporta zāli. Dažiem tas ir reāls stāvoklis, ko sauc par vingrinājumu izraisītu anafilaksi, un tas nav tik jautri, kā izklausās. Patiesībā tas ir diezgan nopietni.
Tiem, kam ir alerģija, vingrinājumi var izraisīt ādas pietvīkumu, nātreni, pietūkumu un sliktu dūšu, kā arī citus simptomus. Bet, pirms jūs uztraucaties par skriešanu vai elipses sitienu, ziniet, ka alerģiskas reakcijas iespēja pret fiziskām aktivitātēm ir reta. slodzes izraisīta anafilakse, pirmo reizi aprakstīts 1979. gadā, ir retāk sastopams un, iespējams, skar ap 50 no katriem 100 000 cilvēku, ziņo Populārā zinātne. Tomēr, ja jums rodas nopietnas reakcijas uz vingrinājumiem, jums jāzina:
"Kāpēc" joprojām nav skaidrs.
Brigamas un sieviešu slimnīcas alergoloģe Marija Kastelsa izdevumam sacīja, ka, lai gan informētība par stāvokli ir palielinājusies, pētnieki un ārsti joprojām nezina, kāpēc tas notiek rodas.
Ir daži teorijas, taču ir grūti no jauna izveidot nosacījumu testēšanai laboratorijā. "Idejām nav peles modeļa un cilvēka modeļa," sacīja Kastels. "Ir vairākas grupas, kas cenšas izstrādāt modeli, taču tām ir nepieciešams vairāk laika."
Alerģisku reakciju uz fizisko slodzi var izraisīt dažādi faktori.
Visbiežākais reakcijas cēlonis ir pārtika un vingrošana, kas pazīstama kā no pārtikas atkarīga, fiziskās slodzes izraisīta anafilakse, kas skar no 30 līdz 50 procentiem cilvēku ar alerģiju. Saskaņā ar an Anafilakses kampaņas faktu lapa, simptomi rodas, ja pirms treniņa tiek apēsts kāds konkrēts "izraisošais" ēdiens. Bieži vainīgie ir kvieši un vēžveidīgie.
Citiem pie vainas ir aspirīns plus vingrošana. Simptomi var rasties, ja aspirīnu lieto tajā pašā dienā, kad notiek vingrinājums. Un, ja kāds ar alerģiju ēda iedarbīgu pārtiku, paņēma aspirīnu, un vingrojot, var attīstīties smagāki simptomi, piemēram, pietūkusi mēle, apgrūtināta rīšana vai vājuma sajūta.
Dažām sievietēm simptomi rodas tikai menstruālā cikla laikā, jo augsts estrogēna līmenis var saistīties ar šūnām, kas saistītas ar alerģisku reakciju. "Un zināmā mērā tas nav nekas, tikai pats vingrinājums," piebilda Kastels.
Vingrinājumu apjoms, kas nepieciešams, lai izraisītu reakciju, ir atkarīgs no personas.
Šeit ir vēl viens iemesls, lai saglabātu formu: parasti cilvēki, kuri ir fiziski piemēroti, ir mazāk uzņēmīgi pret alerģiskām reakcijām no fiziskās slodzes nekā cilvēki, kuri tādas nav, sacīja Castells. Tie, kuriem ir šī slimība, varētu vēlēties padomāt par peldēšanas sākšanu: gandrīz visi citi vingrinājumu veidi, piemēram Ir ziņots, ka skriešana, dejošana vai riteņbraukšana izraisa alerģisku reakciju, skaidroja Kastels, bet ne peldēšana.
Vingrojumu izraisīta anafilakse ir pārvaldāma.
Saskaņā ar anafilakses kampaņu medicīnas eksperti iesaka izvairīties no fiziskām aktivitātēm dienā, kad viņi ēd savu ierosinātāju pārtiku vai zāles. Tomēr, ja iespējams, visdrošāk ir izvairīties no izraisītājiem, lai jūs varētu nodrošināt vingrinājumus bez negatīvām reakcijām.
Papildus profilaktiskajai ārstēšanai simptomus var ārstēt arī ar EpiPens, kas satur adrenalīnu. Tās ir paredzētas cilvēkiem, kuri, domājams, ir pakļauti riskam, un tiem vienmēr jābūt viegli pieejamiem, lai tos varētu lietot, tiklīdz sākas smaga reakcija.
Ja vēl neesat piedzīvojis simptomus, nav iemesla izmest skriešanas apavus un sporta somu. Fiziskās aktivitātes mums nāk par labu neatkarīgi no tā, vai mēs to izbaudām vai nē, bet, ja jums ir reakcija laikā veiciet vingrinājumus, sazinieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai noteiktu cēloni un atrastu vispiemērotāko plānu tu.
(h/t Populārā zinātne)
Sekojiet @Seventeen tālāk Instagram!
