9Aug
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisiju no saitēm šajā lapā.
Dažas lietas iznīcina vasaras noskaņu ātrāk nekā saules apdegums. Pārmērīga saules iedarbība var padarīt ādu maigu, elastīgu sarkanu, zvīņojošu un iekaisušu — neatkarīgi no jūsu ādas toņa. Citos ekstrēmākos gadījumos saules apdegums var pat izraisīt pūslīšu veidošanos, kas ir sāpīgi pieskarties. Ak! Lai cik nomākta un sāpīga tas būtu, ir pieejami ātri un vienkārši padomi saules apdegumu novēršanai, veidi, kā atdzīvināt maigu ādu, un produkti, kas pasargās jūs no turpmākiem bojājumiem.
Pretēji izplatītajam uzskatam, saules bojājumi un saules apdegumi nesākas un nebeidzas ar apsārtumu un lobīšanos. Tas sākas ar iedegumu, ko daudzi no mums patīk iegūt vasaras mēnešos. Saskaņā ar padomes sertificētu dermatologu Dr Māra Vainšteina, "kad āda ir iedegusi, jūsu ādas dabiskā krāsa padziļinās un izskatās tumšāka. Pat ja jūs izskatāties iedegums, ādas šūnas joprojām ir piedzīvojušas DNS bojājumus UV starojuma iedarbības rezultātā." Saules apdegumi rodas ne tikai tad, ja visu dienu esat bijis pludmalē. Saskaņā ar
Jūs esat labi veicis pieteikšanos sauļošanās krēms katru dienu un atsvaidzinot ar a sauļošanās pulveris, bet dažreiz saules apdegums joprojām iezogas un nozog jūsu spīdumu. Kad pamanāt saules apdegumu, valdes sertificēts dermatologs un Vārda brālis ādas kopšanas padomnieks Doktore Lina Makkinlija-Granta iesaka izmantot aukstu kompresi un ledu, lai atdzesētu ādu. Kad āda ir atdzisusi, mēģiniet samazināt saules iedarbību līdz minimumam. "Ja jums jāiet ārā," Daktere Rolanda VilkersoneOLAY galvenais zinātnieks saka: "izmantojiet minerālu sauļošanās līdzekli bez smaržas." Smaržas likvidēšana var būt noderīga, jo ķīmiskajos sauļošanās līdzekļos atrodamie šķīdinātāja spirti mēdz dzelt.
Dažas recepšu zāles diemžēl ir vēl viens saules apdeguma izraisītājs. "Saules apdegumu risks palielinās, ja indivīds lieto noteiktas antibiotikas un medikamentus, piemēram, tetraciklīnus, īpaši doksiciklīnu un retinoīdus," saka Laura Gardona, RN, BSN un SunBurnt īpašo projektu pārstāve. Jūs, iespējams, esat pazīstams ar doksiciklīnu, ja ārstējat rosaceju vai smagas pūtītes. Lai gan retinoīdi ir noderīgi ādas tonusa izlīdzināšanai, palielinot šūnu apriti un paaugstinot kolagēna līmeni, tie ir ļoti jutīgi pret saules gaismu un var viegli izraisīt saules apdegumus.
Paskatieties uz savu saules apdegušo ādu. Vai tas ir sarkans? Vai jums ir sāpīgi tulznas? Jūsu ādas izskats bieži nosaka, cik lielu kaitējumu ir nodarījis saules apdegums. Āda kļūs sarkana, ja tiek apdedzināts virsējais slānis, savukārt, ja apdegums ir smagāks, āda veidos tulznas. "Mūsu ķermeņi veido tulznu kā dabisku aizsargmehānismu ievainotajai vietai," saka Dr. Makinlijs Grānts. "Nebojāts blisteris ir sterils, un tas ir jāaizsargā no pārrāvuma. Kad tulzna ir sadzijusi, varat turpināt uzklāt antiseptisku ziedi vai hidrokortizona krēmu."
Pārslainā āda ir vēl viena saules apdeguma pazīme, un, lietojot pīlingu, lai notīrītu atmirušās ādas slāni, ko var radīt saules apdegums, tas var izraisīt turpmāku kairinājumu. Pīlinga saules apdegusi āda "atsedz bojāto ādas slāni, kas var kavēt dzīšanas procesu, atvērt āda līdz infekcijai un potenciāli var izraisīt ilgtermiņa bojājumus vai krāsas maiņu," saka sejas un medicīnas speciālists estētiķe Kendisa Marina. Ņemiet vērā, ka pastāv atšķirība starp zvīņošanos, kas rodas tikai tad, ja āda ir sausa, un saules apdeguma pārslām, kas bieži vien ir saistītas ar sasprindzinājumu un sāpīgu pieskārienu.
Sīva un moderna izskata atdalīšana vienmēr ir aktuāla, taču, kad rodas saules apdegums, ir svarīgi būt nedaudz piesardzīgākam, izvēloties apģērbu. Daktere Rebeka Kazina, MD, klīnisko pētījumu direktors plkst Ikona Dermatoloģija un estētika, iesaka valkāt cieši austu apģērbu, kas nosedz ādu, atrodoties ārpus telpām, lai novērstu turpmākus bojājumus.
Tagad, kad zināt, kas liecina par saules apdegumu un kādi pasākumi jāveic, kad pamanāt saules apdegumu, ir svarīgi saprast, kādi produkti var palīdzēt mazināt sāpes un dziedēt ādu. Dr. Mona A. Gohara, MD, Jēlas Medicīnas skolas dermatoloģijas asociētais klīniskais profesors, iesaka lietot antioksidantiem bagātas sastāvdaļas, piemēram, C un E vitamīni, lai samazinātu brīvos radikāļus, kas izraisa blāvumu un tumši plankumi. Dr. Gohara iesaka arī mitrinātājus, piemēram, hialuronskābi un alvejas lapu želeju, kas ievelk mitrumu atpakaļ ādā.
Lielākā daļa saules apdegumu gadījumu izzūd paši dažu dienu laikā, tādēļ, ja tulznas kļūst arvien sāpīgākas un iekaisušas, neraugoties uz konsekventu ārstēšanu, jums var būt infekcijas risks un pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar ādu. "Ja tas veido tulznas un jums ir daudz sāpju, ir svarīgi meklēt [palīdzību] no profesionāļa, jo nevēlaties, lai vieta inficētos," iesaka Dr. McKinley-Grant. Neatkarīgi no jūsu ādas toņa ir svarīgi uzraudzīt iespējamo melanomu, kas varētu attīstīties no dzimumzīmēm, kas jau var būt uz ķermeņa. Ja novērojat dzimumzīmju augšanu, kas pārsniedz 1/4 collas, jums jāsazinās ar dermatologu.
Meklējot labākos veidus, kā ārstēt saulē apdegušos ādu, var būt grūti, it īpaši, ja rodas ādas lobīšanās un sāpju pūšļi. Mēs esam izveidojuši noderīgu ekspertu apstiprinātu produktu sarakstu, lai ātri nomierinātu kairinājumu un atdzīvinātu ādu pēc saules apdeguma.
