Kamila Kabeljo un Selēna Gomesa runā par garīgo veselību

Kamila Kabeljo kopš viņas ir bijusi atklāta par savu garīgo veselību Piektā harmonija dienās un nesenā sarunā ar draugu Selēna Gomeza priekš Wondermindmaija vāka stāsts Kamila vēlreiz atvēra grīdu. The "Bam Bam" dziedātāja un Retais Skaistums magnāts attiecīgi izteicās atklāti par saviem ceļojumiem un vispārējo stigmu, kas saistīta ar garīgo veselību.

"Šobrīd viss šķiet reibinoši un satriecoši, un it kā jūs dodaties šajā braucienā, domājot:" Vienkārši palīdziet man izkāpt.."Manuprāt, tā ir cilpa, piemēram, obsesīvi-kompulsīvi lietas," Kamila aprakstīja savu pieredzi ar trauksmi, kas, pēc viņas teiktā, fiziski ietekmē arī viņu. "Manā ķermenī tas ir sasprindzinājums, gandrīz tā, it kā es nevaru kustēties, kā manas rokas ir sasietas un viss ir vienkārši sasiets."

Kamila atzina, ka viņai ir bail un kauns runāt par to, kā viņa patiesi jutās pagātnē. "Es jutos ļoti noraizējies, pat runājot par šīm lietām, jo ​​domāju, ka pirms devos šajā ceļojumā es biju gandrīz bail, ka mani uzzinās, piemēram: "Tas ir dīvaini, manas smadzenes ir salauztas, tas nav normāli," viņa stāstīja. Selēna. The

Ģimene dziedātāja arī atklāja, ka viņas kaunu izraisīja stigmatizācija, kas saistīta ar terapiju un medikamentiem, kas viņai šķiet "nomākta".

"Man šķiet, ka [stigma] vēl vairāk pastāv vecākajās paaudzēs. Cilvēkiem, piemēram, manu vecāku vecumam, ir liels kauns par to, ka viņiem ir nepieciešama terapija vai viņi jūt trauksmi. Aizspriedumi saistībā ar apgalvojumu, ka jums ir vajadzīga palīdzība, ir kaut kas tāds, kas mani satrauc, jo dažreiz cilvēki var teikt: "Nē, man tas nav vajadzīgs, man vajag tikai brīvo laiku" vai kas cits," viņa sacīja. "Acīmredzot tas ir spēkā, bet tas, ka jūs piedalāties terapijā, nenozīmē, ka ar jums kaut kas nav kārtībā nekā citiem cilvēkiem. Mums visiem ir lietas, pie kurām mēs varētu strādāt, mums visiem ir instrumenti, ko mēs varētu iemācīties, un tas nenozīmē, ka esat "traks" vai slims."

Kamila turpināja teikt, ka viņas neaizsargātība un atklātība par šo tēmu ir palīdzējusi viņai dziedināšanas procesā. Runājot par labāko padomu, ko viņa saņēmusi par samierināšanos ar savu garīgo veselību, 25 gadus vecā dziedātāja saka, ka "viltoties vai izlikties", viss ir kārtībā bija "sliktākā lieta [viņas] garīgajai veselībai". Viņa paskaidroja, ka dalās patiesībā un pārrunā lietas ar savu terapeitu vietā.