Kaia Gerbere un viņas slepkavas vēdera muskuļi satriec intensīvu treniņu vietnē TikTok

• Kaia Gerbere, 20 demonstrēja savus tonusos vēdera muskuļus pavisam jaunā TikTok.
• Modele izturēja grūtu treniņu ar treneres Kirstijas Godso palīdzību.
• Braucieni ar velosipēdu pa pludmali un sviedru sesijas ar viņas Bachelor Nation BFF līdzās palīdz Kaiai palikt tik lieliskā formā.

---

Pat nedēļas nogalēs, Kaia Gerbere paliek motivēta, lai iznīcinātu savus #goals sporta zālē. Modelis, 20, smalcināšanas laikā spīd smags treniņš pavisam jaunā Tik Tok.

Video ievietoja Nike trenere Kirstija Godso, kura palīdzēja Kaiai pasvīst. "Karstākais pēc pulksteņa 🔥🔥🔥," viņa parakstīja klipu, kurā redzama Kaia (un viņa super sculpted abs) apgūstot dažas sarežģītas kustības.

Pirmkārt, Kaia pavada kādu laiku lecamaukla. Pēc tam viņa pietupās, metot vingrošanas bumbu zemē — tā ir a vairākums abs moments. Nākamais ir skriešana uz izliekta skrejceļa un daži nopietni sarežģīti līdzsvarošanas pasākumi. Visbeidzot, Kaia izstiepj visu savu ķermeni, un viņa elastība ir nepārspējams:

Tātad, kā Kaia to uztur

sešpaka? Kad viņa neatrodas sporta zālē, viņa saka, ka rīta braucieni ar velosipēdu pa pludmali kopā ar ģimeni ir viņas mīļākais veids, kā sākt savu dienu. Hārpera bazārs.

Dažreiz viņa arī strādā plkst Suņu mārciņa sporta zāle ar savu Bachelor Nation labāko draugu Kitu Kīnanu. Kits iezīmējās ar zvaigznīti gada Meta Džeimsa sezona Vecpuisis— un viņa var pilnībā noturēties blakus Kaia.

Ciktāl tas attiecas uz viņas diētu, Kaia ir saistīta ar tādu ēdienu ēšanu, kas padara viņu laimīgu.

"Es aizraujos ar brokastis. Es pamostos izsalkusi, tāpēc vienmēr ēdu bageli," viņa stāstīja Hārpera bazārs. Pusdienu iecienītākā vieta ir Café Habana Malibu: Konkrēti, steiku tacos un Kubas stila banāns, kas sadalīts ar karamelizētiem ceļmallapām (yum!).

"Es nepaēdu nevienu dienu makaroni"Kaija piebilda. "Penne ar degvīna mērci ir mana visu laiku mīļākā, un patiesībā tā ir viena no lietām, ko protu pagatavot pati. Ir ļoti svarīgi zināt, kā pagatavot makaronus, jo to var darīt jebkur pasaulē. Tas ir vienkārši, ātri, un visiem tas patīk."

Es tam pilnībā piekrītu. Paiet garām dakšai?