Veidi, kā būt pārliecinātākiem

Pārnāk mājās pēc ziema pārtraukums, es par laimi varēju
atjaunot saikni ar daudziem labiem draugiem no manas vidusskolas Sentlūsijas. Es devos uz
meiteņu katoļu skola pirms došanās uz Hārvardu. Es un mani draugi, un droši vien
Daudzi no jums, kas šobrīd lasa šo emuāru, tagad ir nedaudz pieraduši, kā to izdarīt
koledžas vide ir atšķirīga!

Liela daļa mūsu "meiteņu sarunu" pēdējo nedēļu laikā ir bijusi kā
ļoti esam palaiduši garām Sentlūsijas atmosfēru un vidusskolu kopumā. Viens
tēma jo īpaši ir par to, kā mēs esam kļuvuši apzinīgāki par savu
izskats. Mēs nekad neesam tik daudz domājuši par savu "tēlu" vai esam bijuši
apkārt tik daudz cilvēku, kuriem līdz šim tik ļoti rūp savējie! Tavs augsts
skolas pieredze varēja būt atšķirīga, bet man šķiet, ka tavam izskatam ir daudz lielāka nozīme
koledžā. Pārāk daudz laika pavadu spoguļa priekšā
ikdienā un brīžiem paskatās uz mani

istabas biedrs vai hallmates par mierinājumu un
apstiprinājums, vai tas, ko es valkāju, ir pietiekami labs. Tomēr es cenšos sev atgādināt, ka mans izskats ir tikai a
daļa par to, kas es esmu. Citējot vienu no maniem iecienītākajiem Dr Seuss citātiem: "Esi kas jūs ir un saki, ko jūti jo tiem, kam prāts
nav nozīmes, un tiem, kam ir nozīme, nekas nav pretī. "

Šeit ir mani padomi, kā apkarot nedrošību un palīdzēt
jūti pats pārliecināts 2013. gadā!

1. Apkārt sevi ar labu kompāniju, kas
   patiesi tevi atbalsta un rūpējas par tevi. Bieži koledžā to ir grūti izdarīt
   atšķirt cilvēkus, kuri labos laikos ir tikai jums
   (t.i. ballīte draugi) un cilvēki, kuri visu laiku būs jūsu vietā
   caur biezu un plānu. Tāpēc ieskauj sevi ar cilvēkiem, kuri var tev palīdzēt
   sliktākajā laikā un svinēt kopā ar jums vislabākajā veidā. Un atcerieties, ka tas ir
   labi draugi, jums jābūt labs draugs saņēma pretī!
2. Atklāti runājiet par to, kā jūtaties. Sliktākā lieta
   ko jūs varat darīt, ir izspiest sevī nedrošību un dusmas. Garīgā veselība ir tā
   tas ir svarīgi koledžā, un vislabāk ir izteikt savas domas ar cilvēkiem
   uzticēties. Ziniet, ka jūs neesat viens grūtajā koledžas ceļojumā!
3. Galvenais ir pozitivitāte! Tas attiecas ne tikai uz cīņu
   problēmas, bet zinot, ka galu galā viss būs kārtībā un tas
   ir cilvēki, kuri tev rūp. Foršs projekts par pozitīvismu ir Darbība
   Skaists, kas publicē anonīmu post-it
   piezīmes publiskās vietās par sevi apskāvienu un tā atzīšanu
   skaists!

Apsoliet, ka 2013. gadā jūs būsit
pārliecināt un palīdzēt citiem būt pārliecinātiem arī par sevi. Mums visiem ir savs
nedrošības un šaubu brīži, un vislabāk ir mēģināt kādu atbalstīt
cits! Es ceru, ka 2013. gads jums visiem būs labs, un nevilcinieties e-pastu es
ja jums ir vajadzīgi vēl iedvesmojoši citāti vai padomi, lai pareizi sāktu Jauno gadu!