Twitter treniņu noslēpumi!

Jā, mums patīk sekot Džastins Bībers's tvīti arī, bet izrādās, Twitter patiesībā ir noderīgs ne tikai tam, lai redzētu, ar ko nodarbojas jūsu iecienītās slavenības. Daži tvīti pirms, laikā un pēc jūsu sporta zāle apmeklējums patiesībā var palīdzēt jums iegūt formu. Lūk, kā!

1. Čivināt savu progresu: Iedrošinoši draugu un ģimenes locekļu vārdi patiešām var palīdzēt jums palikt pie sava vingrinājums rutīna. Pastāstiet saviem draugiem par Twitter, kā jūs fitnesa plāns notiek, un viņi var piedāvāt atbalstu un atsauksmes, kas palīdzēs jums turpināt darbu un sasniegt savus mērķus. Kas zina, jūs pat varētu viņus iedvesmot dzīvot veselīgāku dzīvesveidu!

2. Saņemiet veselības un fitnesa padomus: Jūs varat iegūt tonnas bezmaksas padomi un padomu no veselības un fitnesa ekspertiem vietnē Twitter. Sekojiet @exercisetv lai iegūtu fitnesa ziņas un jaunus treniņu videoklipus. Jūs varat saņemt veselīga uztura padomus un gardas receptes no

@healthyeats, Pārtikas tīkla populārā veselīga uztura emuāra Twitter kontā. Un Giuliana Rancic sniegs jums padomus, kā vadīt veselīgu dzīvesveidu - no treniņi uz skaistumkopšanas produkti uz stresa noņemšana noslēpumi - ar @FabFitFun. Noteikti izvēlieties cilvēkus, kuriem ir padoms, kas atbilst jūsu plānam. Tur ir daudz, no kuriem izvēlēties!

3. Iedvesmoties: Jūs pirmo reizi sāksit jaunu treniņu režīmu, taču trešajā nedēļā jums var būt grūti to ievērot. Tāpēc ir tik svarīgi palikt
motivēts. Sekojot cilvēkiem, kuri tvīto iedvesmojošus vārdus, jūsu ceļojums būs nedaudz vieglāks. Olimpiskais ātrslidotājs Apolo Ohno (@ApoloOhno) un Rev Run (@RevRunWisdom) vienmēr ir patiešām iedvesmojoši tvīti, kurus varat izmantot fitnesā un dzīvē! Mūsu pašu Septiņpadsmit līdzrediģētājs Demija Lovatopozitīvajos tvītos vietnē @ddlovato pacels jūs neatkarīgi no tā, kā jūtaties. Izmantojiet visus viņu vārdus, lai palīdzētu jums sekot līdzi!

Vai jums ir kādi padomi, kā izmantot Twitter, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus? Kopīgojiet tos komentāros zemāk!