10 iemesli, kāpēc jūs atkal atrodaties kopā ar savu bijušo

Mailija un Liams acīmredzot atkal ir saderinājušies. Džastins un Selēna gadiem ilgi satikās un izslēdzās. Kailija izmeta Tigu, tad paņēma viņu atpakaļ. Un tālāk PLL, Ārija un Ezra izjuka un atkal un atkal satikās kopā, tāpat kā Čaks un Blērs gadiem ilgi spēlējās viens ar otra sirdīm Baumotāja.

Laulības šķiršana un atgriešanās kopā šķiet jauna norma: 2012. gada pētījums no Viskonsinas universitātes, Milvoki un Boulinggrīnas štata universitātes atklāja, ka 44 procenti cilvēku vecumā no 17 līdz 24 gadiem vismaz vienu reizi ir atgriezušies kopā ar bijušo. Un nesen veiktajā lietotnes aptaujā Vēla kauls, tieši tāda pati lietotāju daļa - 44 procenti - teica, ka viņiem ir bijuši vai viņi atgriezīsies kopā ar bijušo. (Astoņdesmit procenti Wishbone lietotāju ir jaunāki par 18 gadiem un 20 procenti ir no 18 līdz 24 gadiem, norāda pārstāvis.) 

Ja jūs kādreiz esat piedzīvojis sliktu šķiršanos, pastāv iespēja, ka kāda īpaša persona turpina vilkt jūsu sirdi. Var šķist neiespējami viņus atlaist. Nav stingru noteikumu par to, vai iepazīšanās ar bijušo ir slikta ideja - dažreiz otrā (vai trešā, vai ceturtais) attiecību mēģinājums darbojas, bet citos gadījumos tas eksplodē un rada jums vairāk sāpju nekā jebkad. Bet, ja jūs domājat atjaunot savas vecās attiecības, apsveriet 

kāpēc vispirms vēlaties to darīt un pārbaudiet šos zinātniskos iemeslus, kāpēc ir tik grūti tikt pāri savam bijušajam.

1. Tavs vecums. Jūsu smadzenes turpina augt un attīstīties līdz 25 gadu vecumam. "Tā kā frontālā daiva nav pilnībā izveidota, pusaudžiem ir tendence mazāk kontrolēt savus impulsus," attiecību konsultants Dr Judith Wright saka. Tas nozīmē, ka jūs, visticamāk, pārtrauksit attiecības mirkļa karstumā pēc jūsu S.O. dara kaut ko, lai tevi apbēdinātu. Tā kā jūs, iespējams, neesat pilnībā pārdomājis šķiršanos, jūs, iespējams, nožēlosit savu lēmumu vēlāk, kad būsit atdzisis. Tāpēc vienmēr ir laba ideja pēc cīņas uzsākšanas veltīt nedaudz laika, lai atvēsinātos un visu pārdomātu, pirms pieņemt svarīgus lēmumus.

2. Jūs izšķīrāties... bet nepārtrauca piesieties. Vairāk nekā puse yo-yo randiņu turpināt kļūt fiziskam kopā ar bijušo, atrada 2012. gada pētījumu no Viskonsinas universitātes, Milvoki un Boulinggrīnas štata universitātes. Pat ja jūsu nolūks ir tikai savienoties, emocionāli atkal neiesaistoties, abus nošķirt ir grūtāk, nekā jūs varētu gaidīt. Pieslēdzoties smadzenēs izdala ķīmisku vielu, ko sauc par oksitocīnu tāpēc jūs, visticamāk, atkal jutīsities piesaistīts. Un pat ja jūs ir Ja jūs varat savienoties kā tikai draugi, jūsu bijušais, iespējams, nevarēs vadīt situāciju tāpat.

3. Jūs esat atkarīgs no drāmas. Ir iemesls, kāpēc tik daudzi TV pāri turpina šķirties un atkal atgriezties kopā - visi šie sižeta pavērsieni rada atkarību un turpina jūs noskaņoties. "Faktiskā drāma par šķiršanos un atgriešanos kopā var izraisīt atkarību," saka Dr Wright. "Tas cilvēkiem rada uztraukuma un piedzīvojumu sajūtu, ka viņi nezina, kā iekļauties notiekošajās attiecībās, tāpēc viņi atkal un atkal atkārto modeli. "Ja jūs patiešām vēlaties panākt, lai attiecības darbotos, iemācieties injicēt satraukumu iesaistīties jūsu attiecībās veselīgāk - piemēram, plānojot vēsus datumus (atrakciju parkus, izbraucienus, piknikus utt.), nevis izvēloties cīņas.

4. Jūs joprojām esat saistīts sociālajos medijos. "Izmantojot Facebook, Snapchat un Instagram, praktiski nav iespējams ignorēt savu bijušo (ja vien jūs to apzināti un neatgriezeniski izdzēšat)," Bela Gandija, attiecību eksperte un vietnes dibinātāja Viedo iepazīšanās akadēmija, saka. Ir grūti virzīties tālāk, ja jūsu bijušais tālrunis atrodas tikai dažu pieskārienu attālumā. "Ja mēs tos neizdzēšam, tie var būt pastāvīgs atgādinājums," viņa saka. "Redzot viņu fotoattēlu vai dzirdot viņu balsi videoklipā, var izraisīt nelielu oksitocīna - piesaistes hormona - izdalīšanos." Šis oksitocīna pārsprāgums to padara ka daudz grūtāk ir atlaist savu bijušo. Tātad, ja esat apņēmies virzīties tālāk, apsveriet iespēju kādu laiku atteikties no tiem.

5. Apstākļi ir mainījušies. Varbūt jūs izšķīrāties, jo apmeklējāt dažādas koledžas, vai arī kāds no jums aizbrauca uz semestri uz ārzemēm. Iespējams, ka jūsu starpā nav bijušas sliktas sajūtas - vienkārši jūsu attiecības ir šķērslis. Par laimi, jūs, iespējams, atkal atradīsities kopā, piemēram, kad jūs abi vasarā atgriezīsities mājās vai atgriezīsities studijās ārzemēs. "Kad pāris izjūk ārēju faktoru vai lietu dēļ, ko viņi nevarēja kontrolēt, ir vieglāk atgriezties kopā, kad šie apstākļi ir mainījušies, ”stāsta Kali Rodžersa treneris plkst Blush tiešsaistes dzīves apmācība. Ja esat uzvarējis jebkuru ceļu, ar kuru jūs abi saskārāties iepriekš, ir saprotams, kāpēc jums varētu rasties kārdinājums dot savām attiecībām otru iespēju.

6. Tu baidies, ka nevari vai neatradīsi nevienu labāku. "Jauna mīlestība var būt kaislīga, un, ja tā ir pirmā mīlestība, vēl jo vairāk," saka Gandijs. "Mēs bieži domājam, ka nekad vairs neatradīsim šādu mīlestību un paliksim pie kaut kā, kas vienkārši nedarbojas aiz bailēm." Ir biedējoši pārtraukt attiecības tas ir tik intensīvs un īpašs-tāds, kas varbūt pat jūtas kā vienreizēja mīlestība-pat ja jūs zināt, ka attiecības jums nav piemērotas ilgtermiņā. Bet, ja reiz esat atradis tik svarīgu mīlestību, varat to atrast vēlreiz. Turpmāk jūs gaidīs kaut kas vēl labāks.

7. Jūs baidāties palikt viens. "Diemžēl bailes ir spēcīgs stimuls cilvēkiem atgriezties kopā ar bijušajiem," saka Rodžerss. Šādā situācijā jūs, iespējams, neatgriezīsities pie bijušā, jo jums ir spēcīgas jūtas pret viņu, bet drīzāk tāpēc, ka izredzes būt vientuļam vai atkal satikties šķiet pārāk biedējoši brīdis. "Laulības šķiršana ar bijušo, lai radītu iespēju satikt kādu jaunu, arī prasa vientulības periodu, un dažreiz tas ir pārāk daudz, lai izturētos pret kādu, kurš nav attīstījis veselīgs sevis komplekss. "Atcerieties, ka, būdams neprecējies, tas nenozīmē, ka jums 24 stundas diennaktī ir jāpavada ieslēgtai guļamistabā - tā ir iespēja visu laiku pavadīt laiku kopā ar labākajiem, atjaunojiet saikni ar draugiem, kurus neredzējāt tik daudz, kad bijāt attiecībās, un pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar ģimeni, nemaz nerunājot par koncentrēšanos uz citām interesējošām lietām, piemēram, savu vlogu vai lakrosu. Tikai tāpēc, ka jums nav S.O. tas nenozīmē, ka tu noteikti esi vientuļš. Paskatieties uz slavenībām, piemēram, Selēnu Gomesu un Kendallu Dženeri, kuras visu vēlas dzīvot vientuļo dzīvi!

8. Jūs ienīstat pārmaiņas. 2016. gadā pētījumā, ko veica divi psihologi Stenfordas universitātē, atklājās, ka pastāv divu veidu cilvēki: pirmais veids tic viņu personībai (sociālais tauriņš, sportiskais, introvertais un tā tālāk) tiek noteikts dzimšanas brīdī, bet otrais tips uzskata, ka viņu personība dzīves laikā mainās, pamatojoties uz viņu pieredzi. Saskaņā ar pētījumu, ja jums ir pirmā personība, jums ir grūtāk tikt galā ar šķiršanos, tā kā jums mēdz šķist, ka jūsu bijušais ne tikai noraida attiecības - viņi arī noraida jūs. Patiesībā jūs esat satriecoši un ar jums nekas (atkārtosim: nekas!) Nav kārtībā. Tas, ka tev un tavam bijušajam nav taisnība kopā, nenozīmē, ka tevī kaut kā trūkst. Tas tikai nozīmē, ka jūs neesat bijis saderīgs, un tur jums ir labāka atbilstība. Tātad, ja jūsu bijušais atkal iesildās pie jums, veltiet brīdi pirms atgriešanās attiecībās, lai apsvērtu, kā jūs patiešām jūtaties. Vai vēlaties atgriezties kopā... vai arī jūs vienkārši vēlaties viņu mīlestību un apstiprinājumu?

9. Jūs pieņemat, ka jūsu bijušais pēc izjukšanas ir pieaudzis un mainījies. To atklāja Kanzasas štata universitātes 2013. gada pētījums pāriem, kuri izjūk un atgriežas kopā, ir tendence uzskatīt, ka viņu bijušie ir mainījušies uz labo pusi savā laikā, kas pavadīts atsevišķi. Spoilera brīdinājums: ne visi bijušie patiešām to darīja. Pirms atkal sanākt kopā, vispirms izjauciet visas problēmas, kas radīja jūsu attiecības, lai noskaidrotu, vai jums abiem patiešām ir iespēja noturēt otro kārtu.

10. Jūs neesat īsti ticis galā ar savām izjūtām par šķiršanos. Jūs varētu pieņemt, ka mājoklis par pagātnes attiecībām nav veselīgs, bet 2015. gada Ziemeļrietumu universitātes pētījums to atklāja pārdomājot šķiršanos faktiski var palīdzēt jums attīstīt spēcīgāku sajūtu par to, kas jūs esat kā viens cilvēks, un palīdzēt jums justies mazāk vientuļam. Tātad, ja jums ir kārdinājums atgriezties kopā ar savu bijušo, lai gan jūs zināt, ka tā nav laba ideja, šis triks varētu palīdzēt jūsu smadzenēm un sirdij nonākt vienā lapā.