Palīdzība pēc Sandija Āķa

Pagājušās piektdienas bezjēdzīgais slaktiņš Sandija Huka pamatskolā ir postošs tik daudziem - ģimenēm. nogalināti pieaugušie un bērni visai Ņūtaunas kopienai, CT, un visiem visā valstī. Ir saprotams justies apbēdinātam, neaizsargātam un dusmīgam pēc tam, kad notiek kaut kas tik neizsakāms. Bet ir iespējams strādāt ar šīm emocijām un novirzīt tās pozitīvā virzienā. Šeit ir idejas, kā jūs varat dziedēt un kā jūs varat palīdzēt:

Maksājiet uz priekšu

• Ann Karija uzsāka laipnības kampaņu vietnē Twitter,
  mudinot savus sekotājus uzņemties 26 laipnības aktus, lai godinātu katru zaudēto bērnu un skolotāju
  Ņūtaunā. Katru reizi, kad darāt kaut ko jauku kāda cita labā, dalieties tajā
  Twitter ar mirkļbirku #20Acts. Mudiniet savus draugus un ģimeni darīt to pašu!
• Sāciet ziedošanu savā skolā. Savākt
  pildījumi, segas un vēstules Ņūtaunas iedzīvotājiem. Šīs var
  ietver visu, sākot no pārdomātām kartītēm un beidzot ar dzejoļiem. Jūs varat sazināties ar
  click fraud protection
  Konektikuta
  Neatliekamās palīdzības dienestu un sabiedrības aizsardzības departaments pa 800-203-1234 līdz
  ziedot.

Runā skaļāk

• Nosūtiet audio, video vai teksta piezīmi Sandy Hook upuru ģimenēm, izmantojot
  Evergram - jūs varat pastāstīt, kā traģēdija jūs ietekmēja, iedvesmoja, vai piedāvāt citus pozitīvus un cerīgus vārdus.
• Šādas traģēdijas ir grūti saprast. Ja jūtaties apbēdināts un vēlaties runāt, iestatiet
  tikšanās ar skolas konsultantu vai izbraukšana HelpGuide.orgtiešsaistes resursi. Pat ja jūs piedzīvojat visu diapazonu
  emociju pārrunāšana ir labākais veids, kā tikt galā ar savām jūtām.
• Kopīgojiet savu atbalstu sociālajos medijos. Lielisks veids
  izteikt savas jūtas un atcerēties upurus ir izteikt savas pozitīvās domas
  un lūgšanas tiešsaistē.
• Šis atgadījums ir ļoti satraucis
  saruna par ieroču kontroli. Ja jūs aizraujaties ar šo,
  apsveriet iespēju parakstīt tiešsaistes petīcija. Patiešām runāt un apvienoties
  var radīt izmaiņas.

Darīt

• Konektikutas gubernators ir aicinājis a
  klusuma brīdis un baznīcas zvani, kas skan piektdien, decembrī. 21 no 9:30,
  tieši nedēļu pēc šaušanas. Atcerieties zaudēto cilvēku dzīvi
  organizēt klusuma brīdi savā skolā.
• Runājiet ar skolotājiem vai direktoru par savu
  skolas ārkārtas rīcības plāni. Tas var palīdzēt studentiem un mācībspēkiem justies gatavākiem
  evakuācijai. Ir mierinoši zināt, ka jūsu skolai ir rīcības plāns
  jebkura situācija.