8Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
"Es saņemu komplimentus par to, kā es izskatos, bet man joprojām nepatīk, kā mani lielie augšstilbi un plakanā krūtis ir nesamērīgi ar pārējo ķermeni. Kā es varu mainīt savu attieksmi pret to? "
Stefānija, 15, Endikota, Ņujorka
Katram ir savs unikāls ķermeņa tips. Tomēr dažreiz var šķist, ka reklāmās vai TV ir tikai viens ķermeņa tips: milzīgas krūtis un izdilis kājas. Realitāte ir tāda, ka tā nav norma un nav vienīgais skaistuma veids. Jūs, iespējams, esat iestrēdzis galvenajā skaistuma idejā, bet šķiet, ka jūsu draugi un paziņas jūs uzskata par unikālu un patiesi skaistu.
Var būt patiešām grūti mainīt to, kā jūtaties pret sevi, taču ir dažas lietas, kas var likt jums justies labāk. Izturieties pret savu ķermeni pareizi, ēdot veselīgu pārtiku, neizlaižot maltītes un regulāri vingrojot. Vingrinājumi ir dabisks garastāvokļa pacēlājs un tonizē jūsu ķermeni. Lai palīdzētu jums justies lieliski par savu izskatu, izvēlieties drēbes, kas glaimo jūsu figūrai un akcentē jūsu labās puses. Un atcerieties, ka jums ir vairāk nekā tas, kā jūs izskatāties no malas.
Ja jūs joprojām nejūtaties labāk, nevilcinieties parunāt ar kādu, kuram uzticaties, piemēram, ar tuvu draugu, padomdevēju vai vecāku. Pastāv iespēja, ka cilvēki jums nemelo, kad saka, ka esat skaista - jūs esat, bet jums tas vienkārši jāredz pašiem.
