7Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
“Pēc ilgas darba un mācību nedēļas man patīk darīt
10. oktobris ir Pasaules garīgās veselības diena, un, lai gan garīgā veselība var nešķist kaut kas tāds, ar ko jūs varētu attiekties, daudzi pusaudži nodarbojas ar depresiju, ēšanas traucējumiem un citiem garīgās veselības stāvokļiem, tāpēc, visticamāk, jūs zināt kādu, kurš to var saistīt. Diemžēl daudzi pusaudži nejūtas ērti par to runājot, tāpēc ir tik svarīgi izrādīt savu atbalstu.
Īpaši iedvesmojošām slavenībām patīk Demija Lovato, Emma Stouna un Lena Dunham drosmīgi ir runājuši par savu pieredzi saistībā ar garīgās veselības problēmām, sākot no depresijas un ēšanas traucējumiem līdz panikas lēkmēm un obsesīvi kompulsīviem traucējumiem. Kā jums pastāstīs jebkura no šīm zvaigznēm, garīgās veselības problēmas nav jākaunas, un spēja runāt par to var palīdzēt cilvēkam, kurš cīnās.
Tālāk ir norādīti trīs veidi, kā palielināt izpratni un parādīt savu atbalstu.
1. Zīme Septiņpadsmit Ķermeņa miera līgums
Sākot ar nelielām nedrošībām un beidzot ar nopietniem ēšanas traucējumiem, ķermeņa tēls ir galvenais meiteņu garīgās veselības problēmu cēlonis. Zīme SeptiņpadsmitĶermeņa miera līgums un apņemieties mīlēt savu ķermeni un novērtēt to, kas padara jūsu ķermeni unikālu!
2. Pievienojieties kustībai Mīlestība ir skaļāka
MTV & SoulPancake 60 minūšu īpašais "Life Continued: Defeating Depression" ēterā šovakar! Noskaņojieties, lai dzirdētu Sāras Virdžīnijas iedvesmojošo stāstu par to, kā viņa pārvarēja ēšanas traucējumus un sāpes, kas rodas, vēloties atņemt sev dzīvību. MTV sadarbojas arī ar The Jed Foundation un Bretaņa Sniega uz Mīlestība ir skaļāka kustība. Šī kampaņa tika izveidota, lai atbalstītu ikvienu, kurš jūtas vientuļš, slikti izturējies vai nesaprasts. Jūs varat pievienoties kustībai sociālajos medijos, izmantojot #loveislouder!
3. Kopīgojiet savu stāstu!
Pusaudžiem, kas cieš no garīgām slimībām, nekad nevajadzētu justies vienatnē; vienkārši runāt par problēmu var palīdzēt! Tieši tāpēc OK2TALK.org ir radījis drošu vietu pusaudžiem, lai runātu par savām problēmām un dalītos iedvesmojošos, iedrošinošos vēstījumos. Dodieties uz vietni OK2TALK.org, lai dalītos savā stāstā, uzklausītu citus vai uzzinātu, kā jūs varat palīdzēt kādam, kas cīnās ar garīgām slimībām.