Lorāna lieliski izmanto fitnesa centru!

Tāpēc es esmu dzirdējis daudzas meitenes, kas runā par savu svaru un iegūst "pirmkursnieku 15" (nav domāts punam: P), un es priecājos dzirdēt, ka viņas cenšas saglabāt formu veselīgā veidā. Vidusskolā nebija nekas neparasts, ka kāds izlaida maltīti, bet tagad meitenes ēd veselīgāk un strādā. Esmu dzirdējis virkni patiešām labu lietu par nodarbībām Ray Meyer fitnesa centrā šeit, DePaul, vienu no tām sauc par Crunch. Vispopulārākā lieta studentu vidū ir strādāt pie abs, un šī klase ir par to. Tas ļoti palīdz, ka arī tie ir bez maksas! Es nolēmu izmēģināt krīzes klasi. Es tur nokļuvu apmēram piecas minūtes pirms tā sākuma, un pie durvīm bija neliels pūlis, kas gaidīja iekļūšanu. Man tas likās diezgan uzjautrinoši! Tas man lika justies labāk, dodoties pats, jo man bija jāsaskrien ar kādu, un es to darīju. Es atradu savu draugu Kimu. Kopš ceturkšņa sākuma viņa apmeklē gurķu nodarbības, un viņai tas patīk. Par laimi telpā mums visiem bija pietiekami daudz vietas.

Tas noteikti bija intensīvs treniņš, un šorīt vēdera muskuļi ir tik sāpīgi! Es priecājos izmēģināt arī citas nodarbības. Vēl viena lieta, ko es gribētu pieminēt, ir universitātes pilsētiņas ēdiens. Pirms studenti dodas uz koledžu, viena no lietām, par ko viņi visvairāk uztraucas, ir pieejamās nevēlamās pārtikas daudzums. Es atklāju, ka noteikti ir milzīgs ēdienu klāsts, taču tas nozīmē arī to, ka ir daudz veselīgu ēdienu, un arī tie garšo labi! Esmu secinājis, ka patiesībā koledžā ir ļoti viegli ēst veselīgi. Es tiešām gatavojos doties uz klasi ar nosaukumu Nia. Šis ir apraksts no vietnes: "Nia ir izteiksmīgs prāta un ķermeņa saplūšanas fitnesa veids, kas apvieno trīs dažādu cīņas mākslu jēdzienus, trīs deju tradīcijas un trīs līdzsvara formas strādāt. Izmantojot dažādas dejām līdzīgas rutīnas, Nia tehnika nodrošina maldinoši spēcīgu treniņu, kas padarīs jūs tonizētu, spēcīgu un līdzsvarotu. "Izklausās jautri, vai ne ?!
Kā jūs, puiši, saglabājat formu?

Vai jūs strādājat mājās vai dodaties uz sporta zāli?

XO Lorēns