Es ienīstu savas muskuļotās kājas!

"Mani draugi bieži saka tādas lietas kā:" Oho, es mīlu tavas kājas. Es vēlos, lai arī manējie būtu muskuļoti. ' Bet es ienīstu muskuļotas kājas! Es pat nesportoju, bet cilvēki to saka par gēniem. Kā es varu tikt ar to galā? "
Ilda, 14

Ak, Ilda - mēs vienmēr vēlamies to, ko neesam ieguvuši, un mums nekad nepatīk tas, kas mums ir! Jums ir taisnība, ka muskuļu struktūra balstās uz ģenētiku - dažreiz mums nav smagi jāstrādā, lai iegūtu muskuļotas rokas vai kājas ( tomēr pateicīgs, jo daudzi cilvēki to dara) Un tas ir vairāk mans jautājums jūsu dilemmā - ir pienācis laiks veikt pateicības pārbaudi par jūsu ķermeņa daļām dari patīk. Ja tās nav jūsu kājas (un es neesmu pārliecināts, kāpēc jums tās nepatīk?), Kas tad tas ir? Atrodiet vismaz 3 lietas (ķermeņa daļas), kas jums patīk, un mēģiniet koncentrēties uz to. Jūs nevarat kontrolēt citu cilvēku teikto par jums, bet iekšēji varat būt pateicīgi par to, kas jums ir un kas jums noder. Būdama meitene (es), kurai ir dabiski muskuļoti teļi (un lielāko savas dzīves daļu viņi tos ienīda), es iemācījos viņus mīlēt, kad mani stiprie muskuļi palīdzēja man noskriet pirmo maratonu - tad es kļuvu par viņiem pateicīga.