Jautrais Brendas Dziesmas treniņš!

Čau Meitenes! Gribas zināt, kā Brendas dziesma no Suite Life uz klāja paliek tik liesa un piemērota? Viņa neievēro vienu no šīm patiešām stingrajām diētām vai patiešām intensīvu sporta režīmu. Patiesībā viņas jautrie treniņu padomi noteikti aizvedīs no sporta zāles!

Brendas jaunā atkarība ir Bikrama joga trīs dienas nedēļā! Tas ļauj viņai atpūsties dienās, kad viņa kopā ar brāli neiet uz sporta zāli. Viņa arī dažreiz dodas uz nodarbībām kopā ar draugu un nedēļas nogalēs ar mammu rīko jogas randiņu. Brenda atzīst:

"Mēs ar mammu no tā pavadām veselu dienu. Mums ir nodarbības, un tad mēs ēdam, un tad mēs vienmēr saldējumu darām. "

Lai iegūtu lielisku treniņu, jums nav mūžīgi jāskrien pa skrejceliņu. Pat Brenda to ienīst! Tā vietā atrodiet kaut ko tādu, kas jums patīk darīt, un paņemiet līdzi partnera tagu papildu iedrošinājumam! Un atcerieties, ka smags darbs ir pelnījis atlīdzību ...

Tātad, kāds ir jūsu iecienītākais treniņš, un kā jūs apbalvojat sevi pēc lieliskas sesijas? Pastāstiet mums zemāk!