Šejas Mičelas treniņu plāns

Braucot ar velosipēdu uz rotaļu laukumu, lai nokļūtu džungļu sporta zālē, izklausās pēc kaut kā tāda, ko jūs darītu 10 gadu vecumā, vai ne? Nu, atstājiet to Skaistie mazie meļi zvaigzne Šeija Mičela, lai forši spinētu veco vasaras gaidīšanas režīmu. Jo tad, kad 24 gadus vecā aktrise nestrādā kopā ar savu treneri Endrjū Šūtu ("Viņš dod man jaunus treniņus un motivē mani dienās, kad man šķiet, ka es to nevaru, "viņa saka), Šejai patīk nodarboties ar vingrošanu ārā-un darot to, esiet nedaudz radošs.

Lūk, ko viņa pastāstīja Septiņpadsmit nesen:

"Es pats esmu diezgan piedzīvojumu meklētājs. Man patīk braukt ar velosipēdu no Venēcijas līdz Santa Monikai un veikt visu šo pludmales/dēļu maršrutu. Turklāt viņiem ir šī āra džungļu sporta zāle Santa Monikā, un tur ir šīs milzīgās, garās virves - es jūtos piemēram, tie ir kā 30 pēdas, varbūt nedaudz vairāk - un jūs uzkāpjat pa tiem, izmantojot tikai rokas un kājas. Man patīk ņemt savus draugus uz turieni, jo viņi saka: „Jūs to nevarat. Nekādā gadījumā, Šeij! ' un es domāju: "Skaties šo! Turiet manas lietas! "Tad es kā minūti uzkāpju pa virvi, un tās tiek izpūstas!"

Oho! Mēs esam mazliet apsēsti ar viņas attieksmi pret sitienu, nemaz nerunājot par to, ka viņa ir tātad lepojos ar savu spēku. (Ja mēs būtu viņa, mēs arī parādītu saviem draugiem, ko mēs varam darīt!)

Tāpēc pastāstiet mums: tā kā pavasaris ir tepat aiz stūra, dariet to jūs ir kādas idejas treniņiem brīvā dabā?