7Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Pēdējos gados es vienmēr esmu gribējis noskriet pusmaratonu un beidzot esmu nolēmis trenēties vienam! Oho! Esmu mazliet nervozs par to, kas drīzumā notiks manā ceļā. Es jau aptuveni četras nedēļas trenējos, bet vēl piecas jāgaida pirms maratona! Es faktiski salauzu muguru vidusskolas otrajā kursā un trīs mēnešus nēsāju muguras stiprinājumu, kam sekoja fizikālā terapija. Lieki piebilst, ka tāpēc man nācās atvieglot skriešanu. Tomēr esmu patiesi satraukts par šo jauno mērķi, ko sev izvirzīju. Tā kā jaunais gads jau ir sācies, es nolēmu izdomāt vēl dažus mērķus, un, ja es par tiem rakstīšu blogā, es sapratu, ka, visticamāk, tos paturēšu!
Es esmu milzīgs vilcinātājs un parasti zaudēju laika izjūtu. Tā ir briesmīga iezīme, kuru es cenšos uzlabot. Pagājušajā semestrī man bija profesors, kurš neļāva mums kavēties stundā, ja mēs pat aizskrējām par minūti, mūsu pienākums bija viņai piezvanīt. Tas bija tik lielisks noteikums, ka mēs to ieviesām, mēs vienmēr sākām nodarbības savlaicīgi un varējām piedalīties daudz.
2. Mazāk diētas koksa
Manai draudzenei Katijai ļoti patiks to redzēt manā sarakstā! Es esmu Diet Cola fanātiķis un, ierodoties koledžā, atkarība pieauga! Kad ēdat kafejnīcā, visu diennakti ir pieejami sodas automāti. Tā man noteikti bija problēma, un es sāku dzert trīs diētiskos kókus dienā! Runājiet par pārslodzi.
3. Viens deserts dienā
Tas izklausās gandrīz komiski, ka vienam desertam dienā vajadzētu būt mērķim, tomēr vienmēr uz galda ir kaut kas lielisks, cepumi, cepumi vai konfektes. Tad, ja jūs apgrauzīsiet dažas konfektes vai vēlāk tajā pašā naktī atradīsit saldētu jogurtu kopā ar draugiem... Lieki piebilst, ka man jāsamazina cukura patēriņš.
Vienmēr ir lieliska ideja izvirzīt sev mērķus, kurus paturēt; jūs jūtaties paveikts un dzīvojat veselīgāku dzīvesveidu. Cerēsim, ka varēšu palikt savās gaitās, un es jūs vienmēr atjaunināšu pusmaratonā!
Toodles,
Lindsija
