2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Man patīk trenēties, bet es neesmu tāda veida meitene, kurai patīk apmeklēt sporta zāli. Es laiku pa laikam eju, bet kaut kas par to vienkārši urbumi es. Varbūt tā ir vienmuļība, ejot pa skrejceliņu, vai kāpņu kāpēja drūmums. Skatīties uz sienu sev priekšā, skaitīt sekundes, līdz es varu aiziet ar austiņām, kas iesprūdušas ausīs, vienkārši nav pievilcīgi. Tātad, lai neiegūtu pirmkursnieka 15 (lbs.), Esmu atradis vairāk unikālu veidu, kā saglabāt formu!
Es mīlu, mīlu, mīlu staigāt! Es nevaru skriet par savu dzīvību, bet es varētu pavadīt stundas, jauki, mierīgi pastaigājoties. Dodoties uz tirdzniecības centru vai parku universitātes pilsētiņā, es ar nolūku novietoju savu automašīnu tālu no ieejas, lai es varētu jauki pastaigāties. Ja man ir jāveic nelielas lietas, piemēram, jāiegādājas pārtikas preces vai jāaiziet uz banku, es nedaudz pastaigāšos pa kvartālu, nevis braukšu ar automašīnu. Ir tik laba elpošana svaigā gaisā.
Es arī apmeklēju jautras deju nodarbības, lai strādātu dažās kardio. Pēc skolas es vienmēr papildinu savu laiku ar deju nodarbībām! Šobrīd es brīvajā laikā nodarbojos ar vēderdejām (kuras es mīlu) un Zumbu (kuras es tikpat mīlu), bet plānoju pierakstīties vēl. Es domāju, ka es varētu izmēģināt hip-hopu vai pat stabu dejas! Dejošana pa polu varētu būt nedaudz biedējoša... bet man patīk ideja par seksīgu, pārliecinošu pašapziņu, kas nāk ar šāda veida tabu tēmu. Laikam man tas būs jānoskaidro!
Mēs ar draugu arī noslēdzām paktu, ka nedrīkst ēst ātrās ēdināšanas vietās. Atmetot ieradumu, braucot cauri, tiešām palīdz man justies labāk par sevi - es esmu vēl enerģiskāks! Dažreiz, kad esat ļoti izsalcis un redzat tālumā tuvojošās zelta arkas, ir grūti pateikt nē, bet ilgtermiņā es jūtos tik daudz veselīgāka un mazāk noslogota ar taukiem, taukiem un kopumā rupjība. Pakta slēgšana kopā ar draugu vai ģimenes locekli arī patiešām palīdz. Tādā veidā jūs varat atbalstīt viens otru!
Kaut ko tādu, ko vēl neesmu izmēģinājis, bet patiešām vēlos darīt, ir iegūt treniņu DVD, piemēram, Tae Bo vai Flirty Girl Fitness. DVD būtu kaut kas, ko es varu darīt savā laikā, atrodoties savas kopmītnes privātumā. Turklāt, manuprāt, būtu jautri sapulcēties kopā bariņam meiteņu un visas ķiķināt pie Billija Bankas neona dzeltenajiem šortiem un sasvīdušajiem abs!
Kādi ir jūsu unikālie veidi, kā uzturēt sevi formā?
