2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā saglabāt motivāciju, ir iedvesmas dēļa izveidošana. Es izrāpu foršas reklāmas, citātus un attēlus no žurnāliem un saliku tos uz tāfeles, kur varu uzrakstīt savus mērķus. Es to pakarinu pie savas sienas savā istabā, lai es to varētu redzēt katru rītu vai kad esmu pārģērbies par treniņu. Kad es to redzu, es atceros, kāpēc es vispār gribu trenēties! Pat dienās, kad es velku, vizuāls atgādinājums par sapņiem var mani motivēt.
Iedvesmas dēļa izgatavošana ir patiešām jautra! Viss, kas Jums nepieciešams, ir plakāta gabals, lente vai līme, daži attēli, ar kuriem to dekorēt, rakstāmpiederums un savs mērķu kopums, ko uzrakstīt uz tāfeles. Pievienojiet attēlus plakātu plāksnei ar lenti vai līmi, atstājot nedaudz vietas mērķu pievienošanai. Aizpildiet atstarpes ar saviem mērķiem neatkarīgi no tā, cik liels vai mazs, un pēc tam pakārt to vietā, kur to bieži redzēsit.
Lūk, kā izskatās mans:
Es vēl neesmu uzrakstījis šī gada mērķus, bet plānoju piebilst, ka vēlos strādāt pie tā, lai noticētu sev, vairāk stieptos un stiprinātu savu kodolu. Kad es redzu visus piemērotus cilvēkus, motivējošus saukļus un savus mērķus, es nevaru palīdzēt, bet vēlos strādāt, lai es varētu tuvināties to sasniegšanai!
Ko jūs liktu uz iedvesmas tāfeles?
