Alisai ir labas ziņas!

Čau Meitenes!!! Priecīgas brīvdienas! Esmu iepirkusies un iesaiņojusi dāvanas kā traka. Es nevaru sagaidīt, kad ir pienācis laiks tos vienkārši ATVĒRT! Bet, izņemot tradicionālo svētku prieku, man ir dažas lieliskas ziņas, ar kurām dalīties ar jums. Vakar man bija pirmā trases tikšanās šosezon, un tāllēkšanā kvalificējos štatiem! Pagājušajā gadā es kvalificējos ilgi
lēciens, bet valsts sanāksmē man neveicās tik labi, tāpēc es ceru
labāka aktivitāte šogad. Diemžēl trīssoļlēkšana, kas ir mana
galvenais notikums, nenotiek iekštelpu trasē (tikai āra), tāpēc man ir
to gaidīt. Mana trases komanda šogad ir sākusies ļoti labi,
un es domāju, ka mums būs lieliska sezona.

Atgriežoties pie brīvdienām, jūs nevarat ignorēt visas mazās uzkodas un labumus, kas pavada šo gada laiku, tas ir vienkārši neiespējami. Bet pārliecinieties, ka ēdat daudz augļu un veselīgu pārtiku, nevis pārspīlētu nevēlamu pārtiku. Tas ir galvenais: porciju kontrole!! Un turpiniet katru dienu veikt kardio treniņu, lai saglabātu veselību šajos svētkos. Es ceru, ka jums visām meitenēm ir lielisks ziemas brīvlaiks un priecīgi svētki!