Kā pārtraukt ienīst savu ķermeni un atrast mieru ķermenim

Sveiks Džes,
Es esmu 15 gadus veca meitene, kurai ir nopietnas ķermeņa problēmas. Man ir strijas uz augšstilbiem, vēdera sāniem, muguras lejasdaļas un ceļiem (arī aiz tiem). Es neesmu resna. Man ir vidējais svars, bet es gribētu zaudēt svaru. Es patiesi ienīstu savu ķermeni.

Mani draugi un ģimene saka, ka esmu skaista meitene, bet man sāp sirds, ka es neredzu to, ko viņi redz. Viss, ko es redzu spogulī, ir viss, kas es neesmu. Es neesmu izdilis, bez strijām vai skaista. Es nevalkāju šortus vai svārkus bez legingiem, jo ​​baidos, ka cilvēki varētu norādīt uz manām strijām.

Kādu dienu klasē skatījāmies grūtniecības video, kurā grūtniecēm bija strijas. Mani draugi starp citām meitenēm istabā burtiski sarāvās, redzot viņas strijas, un teica, cik tas ir pretīgi. Viens no maniem draugiem teica, ka tas izskatās pēc parazīta. Es nedomāju, ka mana pašcieņa var būt zemāka par to, bet es biju ĻOTI nepareizi. Katru rītu, kad paskatos uz sevi spogulī, es jūtos tik pretīgi. Džes, man nav ne jausmas, ko darīt. Man ir apnicis tā justies, bet es tiešām nevaru palīdzēt. Es cenšos runāt ar mammu, bet viņa nevēlas ar mani par to runāt. Man nav kur citur iet.

- Dārgais

Labdien, Dārgais,

Man ļoti žēl dzirdēt, ka jums ir tik nopietnas ķermeņa tēla problēmas. Es zinu, ka tas nav mierinājums, bet strijas ir neticami izplatītas meitenēm, kuras aug pusaudža gados. Lielākajai daļai meiteņu tie ir. LIELĀKĀ DAĻA. Pat tie, kas par jums smejas. (Tāpēc viņi to dara!)

Dažreiz afroamerikāņu, indiāņu vai austrumu indiešu āda var parādīt strijas pamanāmāk nekā citi ādas tipi. Un dažreiz strijas ir arī zīme, ka jūsu ķermenis aug ļoti strauji un āda vēl nav to panākusi. Es zinu, ka tas ir nepatīkami un sāpīgi, bet es jums apliecinu - jūs neesat viens.

Ja jums ir neērti valkāt šortus, izmēģiniet apgrieztas bikses vai legingus, kas jūtas jauki, bet liek justies labi, bet neatklājiet ādu. Bet es nevaru labot to, kas tev sāp, tikai ar padomu par apģērbu. Jūs patiešām esat krīzes stāvoklī ar savu pašcieņu. Ja jūs lietojat tādus vārdus kā "naids", lai aprakstītu attiecības, kas jums ir ar ķermeni, tad ar to mums jāsāk. Jūsu ķermenis nav kaut kas atsevišķs. Tas esi tu, un, ja tu tevi ienīsti, tad kā tu sagaidi, ka es vai kāds cits iemācīšos tevi mīlēt un novērtēt. Dārgais, jums ir jābūt paraugam, kā vēlaties, lai pret jums izturētos. Es zinu, ka tev sāp, bet nepadodies par sevi. Un mēģiniet paskatīties uz savu ķermeni. Paskatieties uz to. Tas ir Jūsu. Un tas ir brīnums. Jums ir veselīgas rokas un kājas - dažiem cilvēkiem nav. Jums ir veselīga sirds. Daži cilvēki to nedara. Tev ir seja, kas spēj smaidīt. Daži cilvēki nevar. Tāpēc atrodi savas svētības tur, kur tās tev ir, un pārliecinies, ka arī turpmāk savā galvā saki, kas esi atkal un atkal pateicīgs, līdz tas sāk aizstāt negatīvo balsi, kas jūs dominē tagad.

Ja jums ir nepieciešams vairāk atbalsta, runājiet ar drauga mammu, padomdevēju, skolotāju skolā vai kādu no jūsu kopienas. Man žēl, ka tava mamma nevēlas ar tevi par to runāt, bet varbūt tu vari viņai uzdot jautājumu savādāk. Tā vietā, lai sūdzētos par to, cik ļoti jūs ienīstat savu ķermeni vai strijas, pievērsieties dziļākam jautājumam - pasakiet viņai, ka jums sāp un jūs nezināt, kā apstāties. Pastāstiet viņai, ka esat nobijies par ķermeņa izmaiņām un nezināt, kā ar to rīkoties. Tā būs neaizsargāta saruna, bet tā ir vērts. Tu neesi sava āda vai strijas, dārgakmeņi. Jūs neesat ne jūsu svars, ne jūsu izmērs. Jūs esat unikāls cilvēks, kas dzīvo svētītā ķermenī. Tāpēc atrodiet šīs svētības un dodieties uz priekšu. Nelietojiet apjucis ar šo ķermeņa riebumu.

Svētības,

Džesa