1Sep
“Dažreiz to ir ļoti viegli atraut no pleciem, un citreiz lietas ir saspiedušās vairāk. Es domāju, ka lielākā daļa no mums ir tādi, vai ne? Kāds pavirza jums piezīmi, un dažreiz jūs varat par to pasmieties, bet citreiz jūs tiešām varat sajust dzēlienu. Es aktīvi strādāju, lai iemācītos novērtēt sevi neatkarīgi no tā. Ja kāda cita teiktais var jūs viegli izsist no sliedēm, tas nozīmē, ka jūsu pašapziņa vispirms nav tik stingri nostiprinājusies. Tas ir iekšdarbs. Tu esi skaista, cienīga un pilnīgi unikāla. Cilvēki apvaino viens otru, pamatojoties uz savu nedrošību - lai gan tas var likties personiski, tas patiešām nekad nav. Tiešām. Nopietni."
“Gvenas un Pītera mīlas stāsts ir pirmais mīlas stāsts, kas ir tik dramatisks, intensīvs un milzīgs, ka līdzīgam tam nav visu mūžu. Lielā Gvenas lieta ir tā, ka viņa cīnās par to, kā pret viņu jāizturas Pēterim. Lai cik viņš viņu mīlētu, viņiem ir rupji plankumi, kur viņa nevēlas sēdēt un gaidīt, jo viņam trūkst skaidrības. Tas attiecas uz visiem - jūs esat pelnījuši būt kopā ar kādu, kurš zina, ka vēlas būt kopā ar jums, un var būt jums līdzās un atbalstīt. Jums nav jāgaida kāds, kurš spēlējas apkārt vai ir apmulsis. ”
VAIRĀK: 6 reizes Endrjū Gārfīlds un Emma Stouna bija visu laiku jaukākais pāris!
“Mūsdienu pasaulē ikvienam, īpaši meitenēm un sievietēm, var būt ļoti grūti justies labi par savu ķermeni. Neatkarīgi no tā, kā lietas izskatās no malas, mēs visi varam būt ārkārtīgi kritiski pret sevi un savu tēlu spogulī. Esmu redzējis rakstus vai komentārus, kas veltīti manam svaram vai “pakļaušanos spiedienam, lai būtu tievi”. Svara saglabāšana man ir cīņa - it īpaši, ja esmu stresa stāvoklī, un jo īpaši tā, kā esmu ieguvis vecāks. Tādā veidā mani gēni ir nolēmuši iet, un laika gaitā lietas mainīsies, tāpat kā viss. Tātad, kad par mani vai manu veselību tiek izteikti pilnīgi nepatiesi apgalvojumi, protams, daļa no manis vēlas aizstāvēties. Lieta ir tāda, ka cilvēkiem ir tiesības iztēloties to, ko viņi vēlas iedomāties. Mans darbs šajos brīžos ir pateikt es pats patiesība. Vai es rūpējos par sevi veselīgā veidā? Vai es cienu sevi un esmu atbildīgs? Un atkal un atkal es uz šo jautājumu atbildu jā. Tad es atgādinu sev būt laipnam pret sevi un lai arī cik smieklīgi tas izklausītos, izturēties pret sevi tikpat maigi, kā es gribētu izturēties pret savu meitu. Tas tiešām palīdz. ”
VAIRĀK: Ieteikumi ķermeņa uzticībai jūsu iecienītākajām slavenībām
"Labākais padoms, ko jebkad esmu saņēmis, bija:" esiet neatlaidīgi uzticīgs sev un neatlaidīgi meklējiet veidus, kā izpaust patiesāko mēs visi esam šeit, un mums visiem ir pilnīgi unikālas perspektīvas, personības un stāsti dalīšanās. Man ir svarīgi to nekad neaizmirst. Nav jēgas salīdzināt sevi ar kādu citu. ”
“Gribot kaut ko, veltot tam visu savu enerģiju, smagi strādājot un sekojot līdzi. Jaunas lietas, kuras es nekad nezināju, ka varu darīt. Apņemšanās. Likt kādam smieties - nav labākas sajūtas par to. ”
VAIRĀK: 40 veidi, kā justies spēcīgiem katru dienu
“Man ir daudz paraugu. Es iedvesmojos katru reizi, kad redzu vai satieku kādu, kurš dzīvo pēc saviem ieskatiem. Cilvēki, kuri pārkāpj noteikumus, kļūdās, ir ziņkārīgi un izvēlas augt un attīstīties. Cilvēki, kuri pavada laiku, runājot par idejām un sapņiem, nevis tenkojot. Cilvēki, kuriem humors ir visā. Cilvēki, kuri baidās un tomēr to dara. Cilvēki, kas ir dūšīgi un skaļi un drosmīgi, vai arī klusi, pārdomāti un maigi. Un pats galvenais - cilvēki, kuri atsakās mācīties. ”
VAIRĀK: 17 Celeb Power Girls pārņem pasauli
“Mana lielā cerība uz mums kā jaunām sievietēm ir sākt būt laipnākiem pret sevi, lai mēs būtu laipnāki viens pret otru. Lai pārstātu kaunināt sevi un citus cilvēkus par lietām, par kurām mēs nezinām visu stāstu - vai kāds ir pārāk resns, pārāk izdilis, pārāk īss, pārāk garš, pārāk skaļš, pārāk kluss, jebkas. Ir sajūta, ka mēs visi esam kaut kas “pārāk”, un mums visiem nepietiek. Tā ir dzīve. Mūsu ķermeņi mainās. Mūsu domas mainās. Mūsu sirdis mainās. Lietas vienmēr attīstās. Es ceru, ka mēs varam viens otru atbalstīt un mēģināt patiesi atbalstīt viens otru, it īpaši, ja mēs nezinām visu stāstu. ”
VAIRĀK: Emmas Stounas visu laiku labākais izskats
