2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Čau puiši !!
Tātad drīz mums tuvosies aukstāks laiks,
un es nezinu kā jums, bet es ļoti ienīstu aukstumu! Un būt iekšā
Jaunanglija, no tā nevar izvairīties. Bet, ņemot skrien, kad lapas
kļūst gaišas, tas ir tik relaksējoši. Man ir tendence redzēt lielas izmaiņas
manos treniņos, kad strādāju ārā, kad laiks ir vēsāks, un
dienas ātrāk kļūst tumšākas. Jūs varat trenēties neatkarīgi no tā, kā
tomēr ārā ir tumšs, un jums nav jāuztraucas par esamību
auksts!
Man patīk skriet neatkarīgi no temperatūras, bet es
ir vairāk pull un celmiem, kad es nokļūt manu palaist pārāk ātri
auksts. Ir ļoti svarīgi izstiepties pirms treniņa. Jūsu ķermenis ir
tik pierasts skriet siltajā laikā, tas būs diezgan liels šoks
ja jūs aukstumā vienkārši pārceļat kustību. Tagad, kad cilvēku kļūst arvien vairāk
pievienojoties sporta zālēm, tiešām nav attaisnojuma neizkāpt un nesākties.
Jūs varat trenēties neatkarīgi no tā, cik ārā ir tumšs, un jums tas nav
jāuztraucas par aukstumu.
Tagad var šķist, ka es lecu ar pistoli,
jo ārā vēl ir diezgan silts. Bet tepat aukstums lec ārā
pie tevis- vienu dienu ir silts, nākamajā- auksts. Tātad, es gribu pastāstīt
Jūs, puiši, tagad varat iegūt sporta zāles abonementu, ja tas jūs interesē. Jūs varat sākt
iepazīšanās ar trenažieru zāles piedāvātajām mašīnām, lai kad
ieejot ziemā, jūs varat ieiet, trenēties un uzreiz izkļūt. esmu bijis
eju uz sporta zāli kopā ar daudziem draugiem, ar kuriem kopā skrienu. Mēs
spiediet viens otru, un tas ir patiešām lieliski, ja ir šāds atbalsts. Tātad
šogad, nevis lounging apkārt ērts sviedri un
dzerot milzīgu daudzumu karstas šokolādes, paņem draugu vai divus un iesit
uz augšu sporta zālē!
Kā jūs, puiši, vai jūsu treniņu paradumi mainās, kad
laiks kļūst vēsāks?
