Vai dzeramais ūdens palīdz jūsu ādai

Pagājušajā nedēļā es pirmo reizi redzēju savu draugu, un viņas āda izskatījās kā kvēlojošs, ēterisks eņģelis. "Ko tu lieto ?!" Es prasīju, pētot viņas sārtos vaigus un raso seju. - Nekas! viņa atšāva. "Es tikko sāku dzert tonnu ūdens." Ugh. Ugh, uh, ugh. Protams, tā bija viņas atbilde - tā ir bijusi tā pati atbilde, kas tika sniegta katrā Holivudas intervijā kopš laika sākuma.

Ak, vai tu vēlies uzzināt Hailey Baldwin perfekti izskatīgās ādas noslēpumu? Tas ir tikai ūdens. Kāda ir Helēnas Mirrenas sejas bezgrumbu atslēga, jūs jautājat? Ūdens ķekars, protams. Kāds ir triks, lai cīnītos pret dzimumu apspiešanu, risinot Rubix kubu, vienlaikus izskatoties kā Bejonsē? Jūs uzminējāt: ūdens!

Klausies, es visu dienu esmu par ūdens vai vīna gāzēšanu vai burvīgām, mirdzošām mikstūrām visas dienas garumā, ja liek jums justies labāk par sevi un savu seju, bet man jāzina, vai aiz tā ir kāda zinātne to. Man ir jāzina, vai, piestiprinot muti pie dārza šļūtenes, es iegūstu perfektu ādu vai tikai dažas problēmas ar urīnpūsli. Būtībā man ir vajadzīga galīga, galīga atbilde, ko es varu turēt pār saviem draugiem visu mūžu.

Tāpēc es izgāju un dabūju vienu.

"Atvainojiet, bet nē, ūdens nav slepenais līdzeklis pret visām jūsu ādas problēmām," saka Jēlas dermatologs un galvenais mītu slepkava Mona Gohara, MD. "Jā, tā ir taisnība, ka jūsu āda var funkcionāli gūt labumu no labi mitrināta, jo tas ir orgāns, bet nav tā, ka dzeramais ūdens ieplūdīs tieši jūsu porās, lai izārstētu pinnes vai atbrīvotos no tām grumbas."

Tātad, vai tas nozīmē, ka dāma Helēna Mirrena ir liela, izcila melotāja? Ne gluži, saka Gohara. "Dienas beigās jūsu ādas barjera darbojas labāk, ja tā ir labi hidratēta, un sliktāk, ja tā ir dehidrēta," viņa saka. Kas izskaidro, kāpēc jūsu seja pēc dzeršanas nakts izskatās kā kriptu turētājs, salīdzinot ar eņģeļu ķirubi pēc augļu, dārzeņu un ūdens notriekšanas dienas.

Tomēr, ja vien neesat smagi dehidrēts, tonnas ūdens iztukšošana pēkšņi nedos jums perfektu, modeļa līmeņa mirdzumu, un tas noteikti neietekmēs jūsu pūtītes vai grumbas, lai gan tas "var padarīt jūsu ādu mazliet veselīgāku un maigāku", saka Gohara. "Vienkārši negaidiet brīnumus."

Turklāt viņa piebilst, ka, aptaujājot visus modeļus, slavenības un draugus, kuri nesen sākuši palielināt ūdens patēriņu, jūs ievērojiet arī to, ka lielākā daļa no viņiem savā dzīvē ir veikušas citas būtiskas izmaiņas, piemēram, ēst veselīgāk, vairāk vingrot un griezt alkohols. "Reāli cilvēki, kas savu perfekto ādu piedēvē ūdenim, arī ēd pareizos ēdienus, dzīvo veselīgāk un aizstāj kafija un soda ar ūdeni, kas viss var mazināt pūtītes un palielināt ūdens aizturi, piešķirot ādai veselīgu, gludāku izskatu, "saka Gohara.

Un, protams, kad es sūtīju īsziņu draugam, lai noskaidrotu, vai viņa nav veikusi citas izmaiņas savā dzīvē, viņa atzīmēja, ka viņa sāka skriet, pārtrauca lietot alkoholu un naktī sāka noņemt kosmētiku. "Jā," saka Gohara, kad es viņai lasu tekstus, "deviņas reizes no desmit viss pārējais, ko jūs darāt savas veselības labā, ietekmēs jūsu ādas izskatu vairāk nekā ūdens."

Tātad, jums tas ir: galīgā, galīgā atbilde par to, vai ūdens nolaišana ir vai nav ideālas ādas atslēga. Lai gan tas nevar īsti ievainot, tas noteikti arī nesprādzinās jūsu prātu. Tomēr, ja vēlaties saglabāt mītu un vienlaikus justies kā Bejonsē, vienkārši samierinieties kopā visos citos savas dzīves aspektos, tad pastāstiet visiem, ka jūsu panākumi bija tikai tāpēc ūdens.