2Sep

Olimpiskais snovbordists Elērijs Holingsvorts kļūst satraukts!

Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.

Plecs, cilvēka kāja, elkonis, locītava, stāvus, vingrošanas aprīkojums, krūtis, vingrinājumi, fiziskā sagatavotība, augšstilbs,

Olimpiskajiem sportistiem ir jātrenējas, lai iegūtu medaļas, kuras viņi vēlas - enerģijas saglabāšana ir tikai daļa no spēles! Olimpiskais snovbordists Elērijs Holingsvorts apstājās, lai sniegtu mums informāciju par to, kā viņa saglabā enerģiju un kā viņa tiek uzmundrināta ziemas olimpiskajām spēlēm. Vankūvera!

Pareiza uzturs ir svarīgs visiem sportistiem, un Ellerijai ir vajadzīgi pareizie ēdieni, lai viņa izietu intensīvus treniņus. Viņai vienmēr ir brokastis, kas sastāv no olbaltumvielām. Daži no viņas favorītiem: olas, auzu klijas vai smūtijs ar vitamīniem. Viņai patīk papildu vitamīni un pat ogļhidrāti, lai sniegtu viņai nepieciešamo enerģiju. Viņa arī vienmēr nēsā olbaltumvielu batoniņus, lai nekad nebūtu izsalcis.

Vēl viens motivētājs? Labs atskaņošanas saraksts! Daži no Elērija favorītiem šobrīd ietver Jay-Z dziesmas "Run This Town" un "Paldies", MIA "Galang" un "Paper Planes" un Santogoldas "Creator", "Shove It" un "Brooklyn We Go Hard". "

click fraud protection

Drīzumā pārbaudiet vēlreiz - Elērijs mums sūtīs ekskluzīvus iekšējās informācijas atjauninājumus!

insta viewer