2Sep

Ališas padomi, kā iegūt tonusu, nevis apjomīgi!

instagram viewer

Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.

Cilvēka kāja, plecs, istaba, locītava, balts, koka traips, augšstilbs, virtuve, skapis, muskuļi,

Es ceru, ka visi jūsu fitnesa mērķi iet labi! Es tā esmu redzējis
daudz uzlabojumu. Es nevaru palīdzēt salīdzināt mans muskuļi līdz manu brāļu muskuļiem,
lol! Tonēts ķermenis ne tikai izskatās jauki, bet arī liek man justies
pilnvarots. Tagad es uzskatu, ka varu izdarīt tik daudz atspiešanās, kā daži no klases puišiem,
vai ka es pat varu pacelt brīvo svaru.

Tagad es esmu pārliecināts, ka jūs, puiši, tagad domājat, ka esmu saplēsta ķermeņa celtniece, par ko tik daudzas meitenes baidās kļūt. Un, lai gan man nav šāda ķermeņa tipa, mums patiešām jāciena meitenes, kurām ir spēcīgs, skaists ķermenis. Lai sasniegtu šādus rezultātus, ir nepieciešama liela disciplīna. Lai izvairītos no lielgabarīta muskuļiem, esmu izmantojis triku, kas ir vecāks par termītiem -mazs svars ar daudziem atkārtojumiem. Jūs joprojām kļūstat stiprāks un iegūstat šo tonizēto izskatu, taču jums nav milzīgo roku un augšstilbu, kas pavada šo jauno spēku.

click fraud protection

Vēl viens triks ir piens. Jā, piens. Jūsu vecāki ir mēģinājuši likt jums to dzert kopš dzimšanas dienas, un esmu pārliecināts, ka esat redzējis visu Piens ir reklāmas, kas atrodas Septiņpadsmit žurnāls. Viņi nemelo, sakot, ka piens palīdz jūsu ķermenim - tas palīdz jums palikt stipram un liesam. Ieguvumi ir bezgalīgi!

Vai jums, puišiem, ir kādi triki, kurus izmantojat, lai saglabātu tonusu un izturību? Pastāsti man zemāk!

insta viewer