Esi formā ar baletu!

Starp maizītes ar balerīnu un Melnais gulbis-iedvesmotas drēbes, šķiet, ka baletam šobrīd ir liels brīdis. Tātad, kad mēs dzirdējām Gurkstēšana piedāvāja baleta fitnesa nodarbību ar nosaukumu "Tutu Fresh", mums tas bija jāpārbauda!

Treniņš: Tutu Fresh ir baleta klase, kuru mūzikā izpildījuši tādi mākslinieki kā Bijonsē
un Keitija Perija, un tā pamatā ir baleta, džeza un mūsdienu dejas principi. Tajā tiek izmantotas pamata deju tehnikas un klasiskās baleta pozīcijas, lai mēģinātu izcelt tevī iekšējo balerīnu.

Solijums: Instruktors Tīna Tompsone apsolīja, ka mūsu četrgalvas un augšstilbi būs dedzinoši no visiem pleijiem un aktualitātēm, un ka mani pleci un mugura nogalinās, ja es neturēšu rokas "en haut" (pacelts augstu) visu klasi.

Īsts darījums: Desmit minūšu laikā no stundas sākuma mēs pilējām no sviedriem, jo ​​Tīna smagi strādā pie jums. Tā bija nepārtraukta lēkšana, tupēšana un locīšanās-vienlaikus cenšoties izskatīties graciozi! Mēs iemācījāmies (šķietami) vienkāršu kombināciju, piemēram, super-mini rutīnu, ko atkārtojām ar ātrāku mūziku un ātrāku tempu, kad klase progresēja. Starp intensīvajām kombinācijām un nemitīgo lēcienu mēs bijām

tātad noguris. Mēs patiešām varējām sajust teļu, četrgalvu un muguras lejasdaļas apdegumu - un mūsu kājas pastāvīgi krampjaini, lai tās nebūtu vērstas!

Atrodiet nodarbību tuvumā: Līdz šim tikai dažas Crunch sporta zāles Ņujorkā piedāvā Tutu Fresh, taču turpiniet pārbaudīt tiešsaistē lai redzētu, vai viņi sāk tos piedāvāt jūsu sporta zālē. (Citas Crunch sporta zāles tomēr piedāvā vēl vienu baleta iedvesmotu nodarbību ar nosaukumu "Barre Assets!")

Ak, faktors: 8/10

Jautrs faktors: 8/10

Kopējais reitings: 9/10

Vai jūs izmēģinātu baleta treniņu? Komentējiet zemāk!