Forša treniņu ideja: klinšu kāpšana!

Esmu pasaules virsotnē.

Labi, "pasaules virsotnē" ir nedaudz pārspīlēts. Bet hei, ņemot vērā, ka esmu aptuveni 35 pēdas gaisā un turos pie vienkāršas pogas sienā, man ir atļauts būt dramatiskam. Jā, es esmu klinšu kāpējs.

Ņemot vērā manas milzīgās bailes no augstuma, ir ļoti pārsteidzoši, ka jūs mani atradīsit šeit. Bet pēc gandrīz aizmigšanas pēdējā eliptiskā treniņa laikā es zināju, ka ir pienācis laiks atjaunot sviedru sesiju! Zābaku nometņu nodarbības ir jaukas, bet es gribēju kaut ko citu, kaut ko izaicinošu un kaut ko tādu, kas prasīja man pārkāpt robežas: kāpšana pa klinšu!

Es nolēmu uzsist Gravity Vault par nelielu pamācību un lielu uztraukumu! Lūk, zems līmenis:

Lielākajā daļā klinšu sporta zāļu ir pieejami divu veidu treniņi:

Augšējā virve: Šeit partneris tevi “aizkavē” (tur virves otru galu, lai nenokristu). Tā ir diezgan vienkārša virvju un skriemeļu sistēma, bet jā, jūsu partneris tur jūsu dzīvību savās rokās, tāpēc viņam vai viņai ir jābūt sertificētam (un jums vajadzētu patikt... vismaz mazliet!) Boulderings: Šī ir klinšu kāpšana visvienkāršākajā veidā! Jūs uzkāpjat bez virvēm, un zem jums ir "trieciena spilventiņi" (lai mīkstinātu kritienu). Lai gan takas nav tik augstas, jums vienmēr vajadzētu būt novērotājam.

Es izmēģināju abus! Spriedums? Klinšu kāpšana ir satriecošs spēks un kardio treniņš! Manas kājas trīcēja no pacelšanas, kamēr apakšdelmi bija dedzināšana. Boulderings bija nedaudz fiziski grūtāks, jo man nebija virves, kas mani atbalstīja - tādēļ, ja man vajadzēja pārtraukumu, man bija jāsāk no jauna. Abi bija arī garīgi izaicinoši. Man likās, ka spēlēju šaha spēli, cenšoties izdomāt labākos veidus, kā savilkt ķermeni, pacelties augšā. Labākā daļa? Es pārkāpu robežas un saskāros ar bailēm no augstuma!

Nākamajā dienā es pamodos sāpīgi un smaidīgi. Es biju veiksmīgi nokļuvis augšā un sanāca lielisks treniņš. Kā būtu ar jums-vai jūs domājat, ka kāpšana pa klinšu varētu būt kaut kas tāds, ko jūs būtu gatavs izmēģināt? Izslēdziet komentārus!