Apmācība 10K skrējienam

Esmu oficiāli reģistrējies pirmajam 10K sacensības.

Noklikšķinot uz pogas “Iesniegt”, es sajutu pāris interesantas emocijas: nervozitāti, nelielu vilcināšanos un pēkšņu pilnvaru pieaugumu. Es tikko biju pierakstījies Amerikas vēža biedrības GWB izaicinājums

Noteikšana skrējiens, vienīgais pasākums, kas izslēdz Ņujorkas Džordža Vašingtonas tiltu (un atbalsta arī cīņu pret vēzi). Esmu kļuvusi no endorfīnu mīloša sportista uz pilnīgu pārmaiņu skrējēju.

Labi, labi - varbūt jums tas izklausās nedaudz melodramatiski? Nu, ņemiet vērā faktus:

1. ES tikai ieķīlāts lai savāktu vismaz 350 ASV dolārus. (Tiem no jums, kuri nezina, es ienīst prasot naudu citiem. Zinot, ka man pašam būs jāizplata vārds, lūgt atbalstu noteikti ir nedaudz biedējoši. Bet es zinu, ka, liekot sevi sasniegt adreses tālākajos stūros, man būs papildu motivācija trenēties.
2. Runājot par to, man ir mazāk nekā trīs nedēļas, lai apmācītu 10K. Retrospektīvi (apmēram piecas minūtes pēc fakta) šī ideja, iespējams, nebija prātīgākā. Lai gan esmu skrējējs (un iepriekš esmu skrējis septiņas jūdzes), varbūt man vajadzēja sākt ar vieglāku skrējienu. Varbūt 5K? Skriet/staigāt? Es domāju, jā, tie kvēlojošie skrējēji, kas šķērso finiša līniju, izskatās pārsteidzoši, bet realitāte ir tāda: trīs nedēļas līdz beigām! Vienīgā krāsa, kas parādās uz maniem vaigiem, rakstot, ir nedaudz slikta dūša zaļā nokrāsa. Cerot to mainīt ASAP.
   click fraud protection
3. Es oficiāli piedalos notikumā, kas maina vairākas dzīves, ieskaitot manu.

Tā ir galīgā atziņa, kas palīdz sakārtot manu kuņģošo kuņģi un tikpat nemierīgo prātu: es skrienu (burtiski) pa ceļu uz labāku veselību sev un citiem. Piedaloties un saskaroties ar savām bailēm, esmu kļuvis par atbalsta sistēmas daļu cīņā pret vēzi. Es jūs informēšu par savu mācību gaitu un aicinu pievienoties visus trīs valstu apgabalus es Svētdien, 12. jūnijā, skrējienam!

Vai jūs kādreiz esat skrējis 5 vai 10 kilometrus? Kopīgojiet savu stāstu komentāros!