Šarifas veselīgā Popsicle recepte!

Šeit ir jautri (un ļoti vienkārši) recepte dažām pašdarinātām mini popsicle. Tie ir ideāli piemēroti pēc plkst treniņš jo tie ietver augļus un ir aromatizēti ar garšīgiem sporta dzērieniem, lai papildinātu šos elektrolītus. Tas ir jautrs un veselīgs pagrieziens tipiskā popsicle!

Pirmais solis: Izvēlieties savus iecienītākos augļus (es izmantoju kivi) un sporta dzērienu (es mīlu Powerade). Jūs varat izmantot paplātes paplāti, bet neuztraucieties, ja jums tāda nav. Es tikko izmantoju dažus mini konteinerus un zobu bakstāmos!

Otrais solis: Sagrieziet augļus gabaliņos un ievietojiet traukos. Pēc tam ielejiet sporta dzērienu (padoms: izmantojiet spilgtu krāsu dzērienus, lai pievienotu pop!). Pēc tam stingri ievietojiet zobu bakstāmais augļos (ja izmantojat paplātes paplātes, izmantojiet tikai komplektā esošo rokturi).

Trešais solis: Saldēt apmēram divas stundas.

Tagad atliek tikai izbaudīt gardos gardumus!

Tālāk izskaidrojiet savas iecienītākās veselīgu uzkodu idejas!