Olimpiskais čempions Maikls Felpss dalās savos noslēpumos!

Ar 16 olimpiskajām medaļām un visu laiku individuālāko zeltu rekordu Maiklam Felpsam ir ar ko lepoties. Bet pat ar visu, ko viņš ir paveicis, peldētājs joprojām izmanto dažus vienkāršus garīgus trikus un padomus, lai saglabātu motivāciju, un viņš tos dala ar jūs lai palīdzētu jums un jūsu komandai akmens jūsu sezona!

Lūk, ko stāstīja Maikls Septiņpadsmit kad mēs viņu panācām plkst Metro pasākumā pirms dažām nedēļām, kur viņš atbalstīja savu kolēģi Subway sportistu Apolo Ohno, kurš šogad skries Ņujorkas maratonu:

• Izdomājiet plānu. Maikls teica, ka viņa filozofija vienmēr ir bijusi "sapnis, plāns, sasniedzamība". Viņš izvirza sev mērķus, plāno, kā viņš tur nonāks, un pēc tam tos sasniedz. Viņš teica, ka tas palīdz viņam zināt, ka viņš ir uz pareizā ceļa, kad viņš sasniedz mazās atzīmes.

Saņemiet sūkni. Maikls klausās mūziku, kas viņu ieved zonā. Daži no viņa iecienītākajiem māksliniekiem ir Lil Wayne, Kanye West, Jay-Z un Eminem.

Noslāpēt sāpes. Saskaroties ar traki grūtu treniņu vai treniņu baseinā, Maikls savā galvā atkārto pēdējo dziesmu, ko viņš atkal un atkal dzirdēja. (Viņš saka, ka tas "novērš viņa prātu no sāpēm".)

Maikls šobrīd trenējas Londona 2012 Olimpiskās spēles, kas viņam būs trešās olimpiskās spēles.

Kāds ir tavs labākais padoms sezonas šūpošanai? Pastāstiet mums zemāk!