2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Kriss Praiss/iStock
Es tiešām esmu nomākta un nezinu, ko darīt. ES esmu pašnāvniecisks un nicinu sevi. Es devos pie terapeita, un viņa man lika paskatīties spogulī un atrast lietas, kas man patīk sevī, bet es neko nevaru atrast. Es paskatos uz sevi un redzu tikai ķēmi. Es tikai gribu justies labāk par sevi. Ko es varu darīt?
Marija
Dārgā Marija,
Ja jūtaties pašnāvniecisks, jums nekavējoties jākonsultējas ar speciālistu. Ir daudz cilvēku, kuri ir apmācīti palīdzēt jums mazināt sāpes. Katram no mums dzīvē ir posmi, kad vēlamies būt labākā vietā. Šajos laikos mums vajadzētu atkāpties un redzēt visu mūsu dzīves skaistumu. Mēs esam tik svētīti, ka dzīvojam šajā laikmetā, kurā varam sazināties ar cilvēkiem visā pasaulē, tāpat kā jūs, nosūtot savu e -pastu. Tas parāda, cik mēs esam savstarpēji saistīti. Atcerieties, ka neesat viens!
Ja depresija saglabājas, runājiet ar uzticamu pieaugušo. Lūdziet palīdzību skolas padomdevējam, ārstam, vecākiem vai visiem viņiem! Jums ir pieejams tik daudz resursu:
HelpGuide
Psiholoģijas informācija
Pusaudžu depresija
Svētības,
Džesa
Jūs varat runāt ar konsultantu Nacionālajā pašnāvību novēršanas līnijā
24 stundas diennaktī pa tālruni 800-273-TALK (8255). Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet Amerikas pašnāvību novēršanas fonda vietne.
