Es izmetu svarus, un es nekad neesmu bijis laimīgāks

Kad es sāku strādāt par redakcijas asistentu vietnē Cosmopolitan.com nākamajā dienā pēc tam, kad beidzu otro koledžu pirms gadiem es ieguldīju visu unci enerģijas savā sapņu darbā, cenšoties pierādīt sevi Reālajā pasaulē.

Vienīgais mīnuss? Starp darbu un garo pārvietošanos es jutos pārāk noguris, lai pirms vai pēc dienas birojā varētu trenēties. Tas kopā ar gardām biroja uzkodām (OMG, biroja uzkodām) izraisīja zināmu svara pieaugumu. Cenšoties uzturēt sevi formā, pirms aptuveni sešiem mēnešiem es uzsāku karstas un aukstas attiecības ar vingrošanu.

Es izietu divu nedēļu posmus, kad viss būtu karsts un smags, un es teiktu ikvienam, kas to klausītos Pēdējā laikā esmu strādājis, un, ak Dievs, tas ir labākais!

Bet žonglēšanas vingrinājumi, darbs un mana sabiedriskā dzīve kļūtu pārāk izaicinoša, un viss atšķirtos, kas beidzās ar iknedēļas tikšanos ar vērtējošu kuci, kura lika man nožēlot visu sporta zālē pavadīto laiku: mērogā.

Svari ir instruments svara mērīšanai, taču tik daudzām sievietēm tas ir kļuvis par veiksmes un laimes barometru. Kādu laiku es jutos tāpat. Pēc treniņa es uzkāptu uz skalas ar augstu endorfīnu un jauku Nike - līdz parādījās skaitlis. Tas būtu tāds pats vai augstāks nekā pēdējo reizi, kad es svēru sevi, un es slēgtu, uzvarētu un iztukšotu. Es pametu sporta zāli apmēram trīs nedēļas un pēc tam atsāku ciklu. (Es zinu, es zinu - nav loģiski tā domāt. Lai redzētu pārmaiņas, ir smagi jāstrādā. Un, vēl svarīgāk, skalas skaitlis ir tikai tas - skaitlis.)

Februārī es atkal atjaunoju savas attiecības ar treniņu. Bet es toreiz maz zināju, ka visas manas attiecības ar vingrinājumiem - un galu galā arī mans mērogs - drīz mainīsies. Es neatceros precīzu brīdi, bet, iespējams, es gulēju gultā, kad ieraudzīju iedvesmojošu fotoattēls pirms un pēc Instagram ievietojis kāds fitnesa blogeris. (Ak, vietas, kur jūs apmeklēsit, kad jūs slēpjaties sociālajos medijos pulksten 23:00.)

Ar savu jauniegūto motivāciju es atcerējos, ka netālu no sava dzīvokļa gāju garām fitnesa studijai. Es to uzmeklēju, līdzās iedvesmojošiem parakstiem atrodot piemērotu sieviešu fotogrāfijas. Ieintriģēts, es parādījos pēc divām dienām, žāvājoties un noraizējies, uz 6 stundu abs nodarbību.

Pirmās treniņu nodarbības var būt neērtas, biedējošas, un var šķist, ka ieejat pusdienu telpā junioru vidusskolas pirmajā dienā. Aptuveni desmit sievietes-dažas no kurām izskatījās kā izgājušas no Lululemon reklāmas, citas, kas valkāja koledžas T-kreklus un bija līdzīgas bijušajiem 1. divīzijas sportistiem-aizpildīja violeti balto studiju. Un tad es biju manās jogas biksēs, kuras nekad nav bijušas jogas klasē, un čības, kuras uz bageļu veikala ir nēsātas vairāk nekā sporta zāle.

Mēs nepārtraucām kustēties visu 50 minūšu nodarbību. Neatkarīgi no tā, cik sākumā es jutos nevietā, kad mēs visi desmit bijām uz paklājiņa un darījām burpees, un kas likās kā miljons atspiešanās, mēs kļuvām par vienu komandu ar tādu pašu gala mērķi.

Es izgāju no pirmās klases, jūtoties pārliecināta, zinot, ka tikko esmu izgājusi visstingrāko treniņu savā mūžā. Es nevarēju sagaidīt, kad nākamais uzspiedīs sevi vēl stiprāk.

Katra klase man lika justies vairāk iedvesmotai. Es gribētu iet pulksten 6:00, un, lai gan bija ļoti grūti pamosties tik agri, tas bija tā vērts. Arī mammas uzmundrinošie teksti mani turpināja.

Nodarbības kļuva par vienīgo manas dienas daļu, kad man nebija jāsaskaras ar darba e-pastiem, grupu tērzēšanu un citiem ikdienas traucējumiem-bija pienācis laiks koncentrēties uz sevi un padarīt sevi stiprāku. Intensīvās attiecības, kas man bija ar treniņu, beidzot šķita nopietnas, it kā tās ilgst.

Pēc desmit nodarbībām-dažādu spiningu, ķermeņa augšdaļas un apakšējās ķermeņa daļas-un apmēram divu nedēļu ilgas vingrošanas es nolēmu izlauzties no vecā neprāta-skalas. Es grasījos uzlikt vienu kāju, bet tad es apstājos: es jutos labi. Tātad. Jāšanās. Labi. Kāpēc ļaut skaitlim traucēt visām šīm pozitīvajām vibrācijām?

Tāpēc es paņēmu svarus, izgāju uz savas ēkas miskasti un iemetu to miskastē. Es sūtīju īsziņu savai mammai, kura atbildēja: “Jums nav vajadzīga skala. Tikai jūs varat noteikt, cik labi jūtaties! Nedod to spēku! Arī tu esi skaista! "(Mamma raksta <3.)

Es neesmu atskatījies. Es beidzot strādāju pie es - nav paredzēts validācijai no skalas.

Tagad mans apstiprinājums ir saistīts ar to, ka jūtos vesels - un spēju turēt dēli veselu minūti vai izmantot 12 mārciņu svars, veicot cirtas (kas, TBQH, ir atvieglojis matu žāvēšanu ar fēnu, roku treniņš pati).

Ir pagājuši divi mēneši, un es nezinu, ko tagad sveru - un man arī vienalga. Un, lai gan man nav sešu iepakojumu vai muca Džena Seltere, Man ir jaunas sievietes ķermenis, kurš nolēma, ka treniņam ir daudz vairāk sakara ar labu pašsajūtu, nekā meklēšana noteiktā veidā.

Es saprotu skalas medicīniskos mērķus un to, kāpēc ārsti izmanto mērījumus veselības apsvērumu dēļ. Bet manā guļamistabā kā veselīgam 23 gadus vecam jaunietim man tas nav jāapsver.

Sajūta dod iespēju būt labā formā. Un vēl labāk ir justies pašam, nevis skaitlim.

Sekojiet Danielai tālāk Instagram un Twitter.

Sekojiet @Seventeen Instagram!