Kas izraisa pūtītes?

Ikviens nodarbojas ar pūtītēm. Nopietni, visi. Patiesībā, saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija, tas ir visizplatītākais ādas stāvoklis ASV, kas katru gadu skar 50 miljonus cilvēku. Tātad, ja jūs satraucaties par izlaušanos, jūs neesat viens, it īpaši pusaudža gados. Astoņdesmit pieci procenti cilvēku vecumā no 12 līdz 24 gadiem ir saskārušies ar pūtītēm. Tāpēc nav pārsteigums, ka tad, kad Septiņpadsmit aptaujājot vairāk nekā 1000 lasītāju, 93 procenti no jums teica, ka esat to pieredzējuši. Neuztraucieties, jo palīdzība ir šeit. Lasiet tālāk, lai visaptveroši apskatītu izlaušanos, to cēloņus un to ārstēšanu.

4 pūtītes veidi

No neregulāra pūtītes līdz melniem punktiem, kas pakaiš degunu, ir tik daudz dažādu pūtītes variāciju. Šeit ir četri no visbiežāk sastopamajiem veidiem, kas var parādīties jūsu sejā, un kā izturēties pret katru gadījumu atsevišķi.

1. Cistiskās pūtītes

Kā tas izskatās: Sāpīgi, oļi zem ādas.

Cistiskās pūtītes rodas, ja aizsērējusi pora, kas piepildīta ar eļļu, un atmirušā āda plīst zem ādas. Jūsu ķermenis veido cistu, lai apturētu iekaisuma izplatīšanos tālāk, izraisot sāpīgus mezgliņus zem ādas, saka Beverlihilzas dermatologs un Ava MD īpašnieks. Āda Piecas, Ava Šambana.

"Pusaudžiem parasti ir cistiskas pūtītes uz vaigiem un tempļa, piemēram, tieši uzacu malā," saka Dr Shamban. Cistiskās pūtītes būs sāpīgākas nekā parastās, jo tās ir tik iekaisīgas. Ja pūtītes netiek ārstētas, tās var izraisīt sliktas rētas. Par laimi, mums ir dažas procedūras.

Kā to ārstēt:

Vispirms izmēģiniet šo: Pārbaudiet bezrecepšu salicilskābes sejas mazgāšanu, lai samazinātu pūtītes apsārtumu (izmēģiniet: sejas mazgāšana ar pūtītēm, kas cīnās ar eļļu bez eļļas). Kamēr jūs to darāt, izmēģiniet tīrīšanas līdzekli ar zemu benzoilperoksīda koncentrāciju (izmēģiniet: humāns benzoilgrupa) Peroksīda sejas mazgāšanas līdzeklis), kā arī mitrinošs sauļošanās līdzeklis (izmēģiniet: CeraVe īpaši vieglais sejas losjons ar Sauļošanās krēms). Tiem, kas cieš no cistiskās pūtītes, parasti ir jutīgāka āda, tāpēc laipni izturieties pret seju, neberziet pārāk stipri un izvēlieties līdzekļus bez krāsvielām vai aromāta. Visbeidzot, pirms gulētiešanas mēģiniet uzklāt problemātiskajām vietām kādu adapalēna želeju (izmēģiniet: Differin Adapalene Gel Retinoid Acne Treatment). Gēls veiks savu darbu pie pūtītēm, kamēr jūs atliksiet snaudu.

Ja tas nedarbojas: Dodieties pie dermatologa. Jūsu ārsts ir apmācīts ārstēt pūtītes, un viņš var Jums izrakstīt zāles, lai palīdzētu pret sāpēm un pūtītēm. Viņi var ieteikt kādu citu ārpusbiržas ārstēšanu vai arī izrakstīt dažus ilgtermiņa risinājumus, piemēram, Epiduo, Aczone, Retin-A vai Accutane.

Atcerieties: Neizvēlies. Tas ir svarīgi visu veidu pūtītēm. Zits izvēle var tikai pasliktināt situāciju un izraisīt infekciju vai pastāvīgas rētas.

2. Melngalvji

Kā tas izskatās: Melni punkti T zonā.

Tiem, kas ir apsēsti ar poru sloksnēm, jūs, iespējams, esat iepazinies ar apbrīnojamo sloksnes lobīšanās sajūtu, lai atrastu to pārklātu ar maziem melniem punktiem. Tie ir melni punktivai aizsērējušas poras. Kad eļļa un atmirušās šūnas tiek pakļautas skābekļa iedarbībai, tās kļūst tumšākas, tāpēc tās šķiet melnas, skaidro dermatoloģe Dendija Engelmane, M.D.

Saskaņā ar lietu shēmu, melnie punkti nav šausmīgi. Tie nav iekaisuši, tāpēc tie nav sarkani un nav sāpīgi. Viņi arī parasti ir diezgan mazi, kas nozīmē, ka aplauzums tos pārklās. Protams, tie joprojām var būt kaitinoši, tāpēc šeit ir daži padomi, kā tos ārstēt.

Kā to ārstēt:

Vispirms izmēģiniet šo: "Labākais veids, kā novērst melnos punktus, ir regulāri mazgāt ar maigu tīrīšanas līdzekli," saka Ayelet Mizrachi-Jonisch, MD, dermatologs CareMount Medical NY. Izmēģiniet eļļas nesaturošu, nekomogēnu tīrīšanas līdzekli, lai izskalotu eļļas un atmirušās ādas šūnas (izmēģiniet: Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Cleanser). Izvēlieties arī ikdienas skrubi, kas lobās ādā gan fiziski, gan ķīmiski. (izmēģiniet: Bioré Pore Unclogging Scrub).

Ja tas nedarbojas: NEPOPOJIET viņus. "Mēģinot" izcelt "melngalvju, ja tas tiek darīts nepareizi, tas var izraisīt infekciju vai atstāt pastāvīgu rētu," saka Džefrijs P. Schachne, dermatologs CareMount Medical NY. Man ir vēl dažas sliktas ziņas. Kaut arī šīs poru sloksnes ir ļoti apmierinošas, tās var kairināt jutīgu ādu. Tā vietā dodieties pie sava dermatologa. Viņi var palīdzēt droši rūpēties par jūsu melnajiem punktiem un, iespējams, pat izrakstīt zāles, lai ar tiem tiktu galā.

3. Whiteheads

Kā tas izskatās: Izciļņi ar baltiem vāciņiem.

Whiteheads tehniskais nosaukums ir comedones - iedomāts veids, kā pateikt aizsērējušas poras pārklāta ar plānu ādas kārtu. Tie parasti ir diezgan mazi un ādas krāsā vai balti, bet, kad tie kļūst iekaisuši, tie var kļūt sarkani un iekaisuši. Tāpēc atcerieties, neizvēlieties!

Kā to ārstēt:

Vispirms izmēģiniet šo: Nomazgājiet seju ar ādas tīrīšanas līdzekli, kas satur glikolskābi vai salicilskābi. Tie attīrīs poras, samazinās apsārtumu un attīrīs atmirušās ādas šūnas (izmēģiniet: ikdienas sejas tīrīšanas līdzekli Neutrogena Acne Proofing Daily Face Cleanser). Varat arī mēģināt izmantot plankumainu apstrādi ar benzoilperoksīdu, kas samazinās taukainību un atbrīvo poras aizsprostojumus un samazina iekaisumu (izmēģiniet: Neutrogena OntheSpot pūtītes ārstēšana vai Alba Botanica Fast Fix Pūtīte). Vai arī izmēģiniet vienu ar salicilskābi, lai iegūtu līdzīgus rezultātus (Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel).

Ja tas nedarbojas: Vienojieties par tikšanos ar savu ādu! Viņi var palīdzēt izrakstīt perfektu ārstēšanu.

4. Hormonālās pūtītes

Kā tas izskatās: Zoda un vaigu izlaušanās.

Hormonālās svārstības radīt pārmērīgu eļļu, kas aizsprosto poras. Šīs aizsprostotās poras var parādīties kā baltas galvas vai cistiskas izciļņi uz zoda un žokļa līnijas - indikatora zona perioda pārtraukumiem, saka Dr Engelmans.

Kā to ārstēt:

Vispirms izmēģiniet šo:Dzimstības kontrole. Šie izlaušanās ir saistīti ar hormoniem, ko sauc par androgēniem (vīriešu hormoni, kas atrodas gan puišos, gan meitenes), kas ražo lieko eļļu, tāpēc parastie krēmi tikai dziedinās esošās pūtītes, nevis novērsīs to notiek. Estrostep un Ortho Tri-Cyclen ir FDA apstiprināti, lai ārstētu pūtītes, kontrolējot hormonus. Tās visas ir jāparaksta ārstam, tāpēc dodieties pēc iespējas ātrāk!

Ja tas nedarbojas: Jautājiet savam ārstam par perorālo spironolaktonu, ko parasti lieto sirds un asinsvadu problēmu ārstēšanai. Lai gan FDA nav apstiprinājusi pūtītēm (tā ārstē ādu ārpus marķējuma), mazās devās tā spēj bloķēt signālus starp androgēniem un eļļas ražošanu, skaidro Dr Zeichner.

5 galvenie pūtītes cēloņi

Kad parādās izsitumi, ir viegli nomazgāt seju un uzklāt krēmu, lai mēģinātu to ārstēt, bet kā vispirms novērst pinnes parādīšanos? Jūsu izlaušanai ir daudz iemeslu, taču šeit ir pieci no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kuru dēļ jūs, iespējams, esat vainojams.

1. Nepietiekami pīlinga

Ja neesat noslaucījis atmirušās ādas šūnas un gružus (ar skrubi, mizu vai masku), tie var sakrāties uz ādas virsmas un notvert eļļu porās. Lai to novērstu, iegādājieties ikdienas pīlingu.

Var izraisīt: Baltie punkti un melngalvji

2. Piesārņojums

Nelielas daļiņas no izplūdes gāzēm, smogiem vai gružiem piesaista jūsu ādas eļļa un sajaucas ar to, lai radītu izsitumus. Paņemiet produktu, lai palīdzētu aizsargāt ādu no bojājumiem. Sastāvdaļas, kurām jāpievērš uzmanība, ietver C vitamīnu, E vitamīnu, argana eļļu un zaļo tēju. Jūs varat to uzklāt pēc ādas mazgāšanas un pēc tam uzklāt grimu kā parasti. Produkts darbosies, lai bloķētu UV starus un citus piesārņojuma efektus.

Var izraisīt: Baltie punkti un melngalvji

3. Iekaisums

Ikvienam uz ādas ir zit izraisošas baktērijas, taču pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz iekaisumu, ir lielāka iespēja iegūt pūtītes, cīnoties ar to. Ārstējot iekaisumu, tas ir ļoti vienkārši. Tas neko nenozīmē ar krāsvielām vai smaržvielām. Izvēlieties pamata mitrinātāju, lai cīnītos ar apsārtumu un dusmīga āda būtu laimīga.

Var izraisīt: Baltie punkti, melngalvji, cistiskās pūtītes un hormonālās pūtītes

4. Jūsu periods

Tieši pirms tā iegūšanas estrogēna līmenis pazeminās, bet testosterons (kas palielina eļļas ražošanu) saglabājas stabils. Pēc tam eļļa bloķē folikulus, izraisot dziļas, sāpīgas zits. Jūs nevarat daudz darīt, vienkārši turpiniet ar parasto aizsardzību pret pūtītēm, piemēram, sejas mazgāšanu un mitrinātāju. Jūsu ādai vajadzētu notīrīt pēc dažām dienām. Izmēģiniet vietas ārstēšanu dažās problemātiskajās zonās, ja jūs mēģināt ātri atbrīvoties no zit.

Var izraisīt: Cistiskās pūtītes un hormonālās pūtītes

5. Stress

Vainojiet to kortizolā, hormonā, kas palielinās, kad jūs satraucat. Kad kortizols palielinās, jūsu āda izsūknē vairāk eļļas, nekā vajadzētu. Atkal, jūs nevarat daudz darīt, lai novērstu stresa izraisītas pūtītes. Mēģiniet nolikt tālruni, atvilkt elpu un meditēt. Tas palīdzēs.

Var izraisīt: Cistiskās pūtītes un hormonālās pūtītes

Šī stāsta versija sākotnēji tika publicēta Seventeen 2017. gada decembra/janvāra numurā. Paņemiet problēmu veikalos visur tagad vai abonējiet, lai iegūtu tūlītēju piekļuvi.