2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Es gribu zaudēt svaru, bet nevaru kontrolēt savas ēšanas plaisas! Es, piemēram, atnākšu mājās no skolas un izkritīšu, pat ja neesmu izsalcis! Ēdiens vienkārši izskatās tik labs, tāpēc es to nojaucu. Vai diētas tabletes darbojas un vai tās ir drošas? Kā ar caurejas līdzekļiem?
Nē, diētas tabletes un caurejas līdzekļi NAV droši. Šķiet, ka atbildes ir vienkāršas, taču tās var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Diētas tabletes un caurejas līdzekļi dažiem cilvēkiem var ļaut ātri zaudēt svaru, taču tie nepalīdz cilvēkiem noturēt svaru, un tas ir vissvarīgākais!
Jūs zināt iemeslu, kāpēc jūs pieņematies svarā. Triks ir mainīt savu uzvedību. Iegūstiet to, kurš iepērkas jūsu mājā, lai pieturētos pie zemas kaloritātes pārtikas produktiem. Un mēģiniet zaudēt ieradumu pēc skolas, mainot savu pēcskolas rutīnu. Dodieties garā pastaigā, lai sadedzinātu dažas kalorijas. Sniedziet grāmatas līdz vakariņām. Iesaistieties kādā sporta veidā. Dariet VISU, lai neļautu jums atrasties virtuvē.
Mēs visi labprāt domātu, ka ir burvju tablete, kas ļauj mums izdilis, nepiespiežot mūs mainīt ēšanas vai vingrošanas paradumus. Mēs vēlamies, lai svara zudums būtu ātrs un nesāpīgs. Bet cik tas ir reāli? Mēs visi zinām faktus, un diemžēl veselīgam ķermenim ir nepieciešama veselīga pārtika un vingrinājumi. Tas arī viss!
