Kā tikt galā ar vientulības sajūtu

Čau Džes,

Man tiešām ir vajadzīga palīdzība. Pēdējā laikā es jūtos tik nomākta, galvenokārt tāpēc, ka man šķiet, ka es nevienam nepatīku. Es cenšos izvairīties no domāšanas par to, un dažreiz es jūtos skaista un pārliecināta, bet tad es to atceros un atkal iekrītu depresijā. Esmu patiešām bāla, kas man nebūtu nekas pretī, ja es būtu izdilis, bet es esmu mazliet apaļīga. Man ir vēders un tiešām resnas kājas. Man ir arī breketes. Man parasti vienalga, ko par mani domā citi, bet tagad šķiet, ka es pat nevaru iegūt nevienu draugu. Man nekad nav bijis puiša, un neviens puisis nekad nav šķitis par mani ieinteresēts, pat ne draudzīgā veidā. Tas mani ir ietekmējis tik tālu, ka neizeju no mājas, lai pakārtos ar draugiem, baidoties, ka es nonāks neērtā situācijā, kurā man nāksies saskarties ar noraidījumu. Man ir patiešām krāšņi, gandrīz nevainojami draugi, kuri visu laiku saņem komplimentus un ir populāri, un viņus interesē daudzi puiši. Esmu lasījis tik daudz ziņu par cilvēkiem, kuri jūtas tāpat kā es, taču padoms katru reizi ir gandrīz vienāds: "Tavs patiesais skaistums ir iekšā/ Atrodi kādu, kas tevi mīl tādu, kāds esi/ katrs ir skaists savā veidā, un tu arī esi tāds ", un man vienkārši šķiet, ka šie ir visus melus cilvēki stāsta citiem, lai viņi nejustos slikti par sevi, jo patiesībā viņi neko nevar darīt, lai tos labotu dzīvo. Es vienkārši jūtos tik vientuļa.

Arianna

Dārgā Arianna,

Man žēl dzirdēt par visām sāpēm, kuras jūs pārdzīvojat, bet uzturēšanās jūsu mājā, baidoties no neērtām situācijām, ierobežo jūs no iespējami labākas dzīves. Mēģiniet runāt viens pret vienu ar draugu, kuram uzticaties, un ļaujiet viņam zināt, kā jūtaties. Nebaidieties izteikties un paceliet svaru, ko jūtat iekšā. Es apsolu, ka būs daudz vieglāk turpināt darbu, kad jums būs kāds, kurš atbalstīs, kad jūtaties vientuļš. Tas ir grūts, bet nebaidieties no noraidījuma - tie sniedz vislabākās dzīves mācības. Ikvienam un jebkuram vecumam ir problēmas ar nedrošību, bet tie, kas spēj pārvarēt bailes, sasniedz laimi. Atcerieties, ka patiess skaistums rodas no tā, kā jūs izturaties pret sevi un paliekat uzticīgs tam, kas esat. Vispirms strādājiet pie sevis pieņemšanas un mīlēšanas, un citi sekos šim piemēram. Atrodiet tās aktivitātes, kuras jūs izcili darāt, un izbaudiet to! Atlaidiet sevi un gūstiet maksimālu labumu no dzīves. Paskatieties apkārt un atrodiet visas pozitīvās lietas savā dzīvē, novērtējiet un lolojiet tās. Sociālā aina augt var būt grūta, bet kļūst labāka. Es tev nemelotu, meitiņ. Paceliet galvu un parādiet pasaulei savu skaisto sevi.

Svētības,

Džesa