Kas ir iebiedēšana?

Mēs visi zinām, ka iebiedēšana pastāv un ka ar lielo burtu S. Un, lai gan ir gadījumi, kad iebiedēšanu ir viegli pamanīt, ir arī brīži, kad iebiedēšana var iegūt viltīgāku formu. Varbūt jūsu neprāts nozaga jūsu Instagram paroli un publicēja apkaunojošus attēlus ar jums, vai arī jūsu bijušais uzrakstīja dīvainus statusus un atzīmēja jūs tajos, un jūs neesat pārliecināts, kā par to justies. Jebkurā gadījumā jums ir jābūt informētam. Tāpēc mēs jautājām bezpeļņas organizācijai, kas vērsta pret iebiedēšanu Izvairieties no iebiedēšanas lai palīdzētu mums definēt dažus iebiedēšanas terminus un pārtraukt iebiedēšanu.

Kas ir iebiedēšana?

Iebiedēšana ir tad, kad kāds atkārtoti sāp vai biedē citu cilvēku.

Uzvedība nekad nav piemērota un ir apzināta. Šajā atkārtotajā un sāpīgajā darbībā ietilpst: vārda saukšana, fizisku sāpju radīšana, atstumtība, publiski pazemojumi, aizvainojošas palaidnības un īpašuma bojāšana. Iebiedēšana ietver spēku nelīdzsvarotību. Nevainīgais, kurš tiek terorizēts, jūtas vientuļš, nomākts un nobijies, un uzskata, ka viņiem nav kur griezties.

Ko ietver iebiedēšana?

Iebiedēšana ietver šādus gadījumus:

• Kādu nosaukt par aizvainojošu un noniecinošu vārdu
• Melu un sliktu baumu izplatīšana par kādu
• Būt ļaunam un kādu ķircināt
• Kādam sist, sist, sist, grūstīt, spļaut un fiziski sāpināt
• Sociālā atstumtība vai izolācija... neieskaitot kādu, ir grupa
• Noteiktu bērnu vai pusaudžu piesaistīšana citiem
• Paņemta vai sabojāta nauda vai citas lietas
• Tiek apdraudēts vai piespiests kaut ko darīt

Kas ir kiberhuligānisms?

Kibernoziegumi ir gadījumi, kad cilvēki viens otru iebiedē, izmantojot internetu, mobilos tālruņus vai citas kibertehnoloģijas.

Tas var ietvert:

• Sūta vidēju tekstu, e-pastu vai tūlītējās ziņas
• Nepatīkamu attēlu vai ziņojumu ievietošana par citiem emuāros vai vietnēs
• Kāda cita lietotājvārda izmantošana, lai izplatītu baumas vai melus par kādu
• Zagt kāda paroli un izplatīt baumas par kādu citu, liekot šķist, ka šī persona ir kiberhuligānisms

Kā apturēt kausli?

Būt jebkāda veida iebiedēšanas upurim jūtas ļoti slikti, un jums ir svarīgi zināt divas lietas:

1. Tu neesi viens
2. Tā nav tava vaina

Atkarībā no tā, cik slikta ir iebiedēšana (un kamēr jūs nejūtaties pakļauts riskam, neesat nobijies vai esat fiziski apdraudēts), jūs, iespējams, vēlēsities to pats izdomāt.

Jo vairāk jūs esat pilnvarots un jo vairāk jūs varat sev palīdzēt, jo lielāka iespēja jums ir apturēt iebiedēšanu.

Ja iebiedētājs nemaina savu uzvedību, tieši tad saruna ar kādu citu var būt patiešām noderīga.

Kauslis vēlas, lai jūs reaģētu. Viņu mērķis ir atņemt jums varu, padarīt jūs skumju un nobijušos. Un, ja jūs viņiem parādīsit, ka neesat skumji un nobijies, viņi bieži zaudēs interesi un nevarēs atņemt jums varu.

Ko vēl es varu darīt, lai pārtrauktu iebiedēšanu?

Nebaidieties pateikt to pieaugušajam. Stāstīšana nav grūtsirdība! Jūs kādam palīdzat.

Jūs varētu pateikt saviem vecākiem, skolotājam, skolas padomdevējam, skolas medmāsai, trenerim vai jebkuram pieaugušajam, kuram uzticaties. Noteikti pastāsti, kas noticis... kurš tika iebiedēts, kurš bija kauslis, kur un kad tas notika. Pat ja jums ir aizdomas, ka bērns tiek terorizēts, ir ieteicams par to ziņot. Lielākā daļa pieaugušo patiešām rūpējas par iebiedēšanu un priecāsies, ka jūs viņiem par to pastāstījāt.

Ja pastāstāt kādam pieaugušajam un nedomājat, ka viņš kaut ko dara par iebiedēšanu, vai ja situācija neuzlabojas, pastāstiet to citam pieaugušajam. Pastāstiet pieaugušajiem, līdz kāds kaut ko dara, lai palīdzētu.

Turklāt tikai atbalstīt cilvēku, kurš ir iebiedēts, ir mierinoši. Tas parāda, ka kāds vai daudzi cilvēki rūpējas.

Kad kāds ir nomākts, viņam vajag draugu. Esiet blakus tam, kurš tiek terorizēts. Esi draugs skolas teritorijā, sapulcējies pēc skolas, iekļauj viņus aktivitātēs, ej kopā ar viņiem mājās, sēdi kopā ar viņiem autobusā. Būt saprotošam un atbalstošam draugam nozīmē tik daudz. Parādiet bērnam, kurš tiek terorizēts, ka jūs par viņu rūpējaties.

Un, ja jūtaties droši un ērti, pastāstiet kauslim, ka tas, ko viņi dara, ir ļauni un nepareizi. Tas nav forši, un viņiem vajadzētu apstāties. Atstāj to vienkāršu. Nevajag viņus iebiedēt. Ja jums nav ērti piecelties iebiedētājam, pastāstiet to pieaugušajam.