2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Ja arī jūsu sporta krūšturis
vaļīgs, pārāk saspringts vai tikai visapkārt neatbalstīts, tas var pilnīgi traucēt labam treniņam! Tas ir ne tikai
neērti trenēties krūšturī, kas neder, tas arī nav piemērots
jūsu krūtis. Pat mērens vingrinājums liek
Getty Images
sporta krūšturis, kas jūs atbalsta, novērsīs sagging ilgtermiņā, un tas
arī palīdzēs izvairīties no dīvaina kairinājuma. (Kādreiz esat pieredzējis berzēšanu
tava krūštura josla iededzina tavu ādu? Ak!)
Lai uzzinātu, kā atrast vispiemērotāko sporta krūšturi,
Septiņpadsmit runāja ar ekspertu Haidee
Džonstons no Vadošā dāma dzirdēt viņas labākos padomus:
1. Apsveriet treniņu.
Basketbolam var būt nepieciešams cits sporta krūšturis nekā jogai. Priekš
augstas ietekmes sporta veidi, piemēram, skriešana un futbols, izmēģiniet krūšturi ar kompresijas atbalstu,
kas novērš sasprindzinājumu un sagging.
Džastins Horrokss/iStock
jūs varat redzēt, ka daļa no krūtīm izceļas no kakla izgriezuma vai paduses,
krūšturis ir par mazu krūtīm. Turklāt jums nevajadzētu izmantot nevienu no tiem
elastīga krūšu daļa krūzes iekšpusē. Ja esat, izmēģiniet citu izmēru.
3.
Pārvietoties! Pārliecinieties, ka
pārvietojoties, plecu siksnas paliek vietā. Ja tie tev noslīd
plecu vai iegrieziet sevī, noregulējiet siksnas vai izmēģiniet citu izmēru. Vieni ar
regulējamas siksnas vienmēr ir lieliska īpašība! (Psst! Platāks un polsterēts plecs
siksnas arī liek justies ērtāk, jo jūsu krūtis ir
izplatīts lielākā teritorijā.)
Un Haidee pēdējais, bet svarīgais padoms: valkāšana
Jūsu pareizais izmērs ir svarīgs. "Neļaujiet sevi pakarināt, kāda izmēra jūs domājat, ka esat
vai vēlos, lai esi. “Sapņu izmēra” valkāšana nav tik svarīga kā veselība
tavas krūtis. "
Vai jums ir mīļākais sporta krūšturis? Pastāsti mums
komentāru sadaļā!
