7 veidi, kā pamosties no rīta

Kad tu uzkavējies pārāk vēlu un visu nākamo dienu jūties kā zombijs, cīņa notiek tālāk īsta. Bet no pamata baleta pārejas uz ātru un enerģisku ādas kopšanas rutīnu šie septiņi padomi palīdzēs jums pamosties un justies lieliski visu dienu.

1. Kusties.

Ātrai rutīnai, kas neradīs tonnu svīšanu un liks jums iet dušā, novirziet savu iekšējo balerīnu un pliē. Jūs esat redzējuši šo kustību miljonu reižu-vienkārši stāviet ar kājām plecu platumā un pirkstiem uz āru, tad salieciet ceļus, līdz tie sniedzas nedaudz garāk par pirkstiem. Atgriezieties un veiciet trīs 12 komplektus. Mēs neesam vainīgi, ja jūs nolemjat šajā dienā valkāt matus balerīnas bulciņā.

2. Izmantojiet pīlingu skrubi.

"Iestatiet modinātāju piecas minūtes agrāk divas reizes nedēļā un padariet tās par skrubja dienām," iesaka Ņujorkas dermatoloģe Vitnija Bou, VD. "Noņemot atmirušās ādas šūnas, tiek atklāta svaigāka, gaišāka āda, kā arī jūsu [ādas kopšanas] produkti var labāk iegrimt." Lai veiktu dziļāku tīrīšanu, izmēģiniet pīlinga skrubi ar 100% dabīgiem pīlinga līdzekļiem

St Ives Fresh Skin aprikožu skrubis. Ja jums ir nosliece uz pūtītēm, izmēģiniet skrubi, kas izgatavots ar salicilskābi, kas palīdzēs notīrīt melnos punktus un nomierināt apsārtumu.

3. Kļūsti viens ar C vitamīnu.

Dzerot OJ no rīta, jūs pamodīsieties, un C vitamīns var darīt to pašu jūsu ādai. Dermatologs Joshua Zeichner, M.D., iesaka lietot lokālu C vitamīnu, lai āda izskatītos nomodā un spīdētu. Izmēģiniet tādu tīrīšanas līdzekli kā Murad Essential C tīrīšanas līdzeklis vai papildiniet mitrinātāju ar dažiem pilieniem C vitamīna seruma.

4. Pārslēdzieties uz siltu ūdeni.

"Siltā ūdens lietošana [mazgājot seju] paaugstina ādas temperatūru un izraisa asinsvadu paplašināšanos, tādējādi uz virsmas iegūstot vairāk asiņu, skābekļa un barības vielu," skaidro Zeiners. Tulkojums: Tas sniegs jums smalku rozā flush. Tomēr izlaidiet to, ja jums ir rosacea, jo karstums var izraisīt uzliesmojumus.

5. Izmēģiniet iknedēļas masku.

Ja šonedēļ esat pavadījis katru nakti, mācoties lielam eksāmenam, bet nevēlaties izskatīties kā daļa, izmēģiniet iknedēļas masku, kas palīdz jūsu ādai izskatīties uzlādētai. St Ives barots un gluds auzu skrubis un maska ir pietiekami bieza un krēmīga, lai tā nenopiltu pa seju, gatavojot brokastis vai mazgājot matus pirmo reizi nedēļā. Pēc 5 līdz 7 minūtēm jūsu āda kļūs maigāka, gludāka, mirdzošāka, padarot kosmētiku līdzīgu sviestam.

6. Pagatavojiet brekkie, atrodoties ceļā.

Brokastis ir viegli izlaist, ja jūs jau kavējaties, bet esat hangry patiešām var sabojāt jūsu garastāvokli. Lai ātri ieturētu maltīti ceļā, vienkārši samaisiet kopā dažus zaļumus un augļus (vai visu, kas atrodas ledusskapī) un izdzeriet to ceļā uz lekciju.

7. Nepārtraukti izsmidziniet.

Tāpat kā jums jādzer ūdens, lai saglabātu mitrumu, arī jūsu ādai nepieciešama pastāvīga rūdīšana - it īpaši, ja visu dienu sēžat sausā klasē. Atstājiet sejas aerosolu, piemēram Caudalie skaistuma eliksīrs savā skapītī, lai starp stundām varētu sev uzpūst mitrumu.