2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
ēdieni par viņas stilu un viņas īpaši ciešās saites ar Selēnu un
JoBros. Un tā kā mēs jau runājām, mēs domājām, ka saņemsimies
Demija apņemas saglabāt formu un būt labam pret savu ķermeni.
Kas uzsver Demi lielākā daļa ir ļaunas lietas, ko cilvēki par viņas ķermeni saka blogosfērā: "Ja jūs ejat tiešsaistē, jūs patiešām varat apvainoties, kad cilvēki jūs sauc par resnu," sacīja Demija. "Jūs sākat skatīties uz sevi un jautāt:" Vai man ir nepieciešams zaudēt svaru? "Vai es esmu resns?" Ir bijušas reizes, kad esmu raudājusi pēc saviem vecākiem. "
Tātad, kā Demi to visu pārvar? Viņa trenējas, ēd veselīgi, valkā drēbes, kas viņai glaimo un saprot, ka drīzāk izskatītos normāli un justos lieliski, nekā būtu īpaši vāja un nožēlojama! Šeit ir trīs lietas Demi noteikti runa ir par viņas veselību:
- Viņa neievēro diētu "Cilvēki, kas ievēro diētas, galu galā iegūst svaru," viņa saka. Tā vietā Demija veic daudz pētījumu par veselīgu pārtiku, pievērš uzmanību porciju lielumam un aplūko McDonald's (un visu ātrās ēdināšanas ēdienu).
- Viņa pietiekami guļ. Demija sacīja, ka, strādājot Puertoriko filmēšanā, viņa divas reizes strādāja ar treneri Princeses aizsardzības programma bet tas kļuva pārāk daudz ar viņas trako grafiku. "Es biju kā:" Jā, es esmu patiešām noguris un visu dienu fotografēju, tāpēc es eju gulēt! " Dažreiz miegs ir tātad daudz svarīgāk par treniņu!
- Viņa vingro pareizu iemeslu dēļ. Protams, Demija vēlas izskatīties lieliski kā jebkura cita meitene, un tas ir pluss, lai trenētos. Bet viņa zina, ka tas arī liek viņai justies labāk un pārliecinātāk! Iepriekšējā reizē, kad viņa bija ceļojumā, viņa katru dienu vingroja, pateicoties tai dotajai izturībai un enerģijai. "Tūres beigās es taisīju šovus un gandrīz pat nesvīdu!" viņa saka.
Izklausās, ka Demijai ir uztura un vingrojumu plāns, ko viņa patiešām var ievērot. Ko tu domā?
