Jess Weiner runā par peldkostīmu uzticību

Dārgais Džes,

Es vēlos iegūt mieru ķermenī un justies pārliecināts par sevi, bet es apzinos sevi, jo uz dibena un augšstilbiem ir strijas, un es nezinu, ko ar tiem darīt. Es gribu peldēties ar savu bikini, bet tie ir vienīgie, kas mani attur. Esmu noraizējies, ka mani draugi par mani pasmiesies vai komentēs. Kas man jādara, lai justos pārliecinātāks?

Ivonne

Dārgā Ivonne,

Pirmā lieta, kas jums jāzina, ir tas, ka jūsu draugi, iespējams, ir tikpat nobažījušies par to, kā viņi izskatās savos peldkostīmos, kā jūs. Mums visiem uz ķermeņa ir šur tur mazas lietas, kas mums nepatīk. Patiesas draudzības pamatā ir viens otra atbalsts un mīlestība, kad jūtamies slikti par sevi. Tomēr jūsu uzdevums ir veikt pamata darbu. Neļaujiet strijām atturēt jūs no laika pavadīšanas ar saviem mīļajiem. Peldēšanai kopā ar draugiem vai ģimeni vajadzētu būt jautrībai, kas jums ir kopā. Koncentrējieties uz lietām, kuras jums patīk sevī, un uz prieku, kas jums būs, neapzinoties sevi. Kāpēc draugi aicina jūs peldēties kopā ar viņiem? Viņi vēlas pavadīt laiku kopā ar jums tāpēc, kas jūs esat, nevis tā, kā jūs izskatāties bikini. Pērciet arī peldkostīmus, kuros jūtaties pārliecināti un ērti-tā ir panākumu atslēga. Skaistuma atrašana sevī ir pirmais solis, lai iegūtu pārliecību, pēc tam izbaudiet sevi un izklaidējieties!

Svētības,

Džesa