Kas man būtu jādomā par savu ķermeni?

"Es jūtos kā resna, bet visi saka, ka esmu ļoti vāja un man ir lielas krūtis. Tas liek man justies dīvaini par savu ķermeni. Ko man domāt? " -Dženifera, 15

Dženifera - ko tu domā? Jūs nevarat paļauties uz to, ka citi jums pastāstīs par savu ķermeni. Kā jūs jūtaties savā ķermenī? Ja jums ir lielas krūtis (un man tā ir!), Tas dažkārt var likt justies smagi vai gluži kā „pūlī” (dažreiz mēs esam!), Bet es to ne vienmēr pielīdzinātu „resnumam”. Atcerieties, ka dažkārt mēs domājam, ka esam “resni”, kad mums traucē citas lietas - tāpēc iedziļinieties mazliet dziļāk, lai redzētu, vai kaut kas cits arī traucē jūsu ķermeņa tēlam? Ja jūs meklējat apstiprinājumu vai atbalstu savam ķermeņa tēlam - jūs nevarat doties pie citiem - viņi vienkārši projicēs uz jums to, ko viņi domā par jūsu ķermeni. Uzdodiet sev realitātes pārbaudi un, ja jums ir lielas krūtis, tad iemācieties viņus mīlēt (vai vismaz pieņemt).

Jess Weiner ir autors, pašcieņas eksperts un Septiņpadsmitjaunais ķermeņa miera padomnieks. Lai uzdotu Džesam jautājumus par savu ķermeņa tēlu, dalītos savās domās vai atbrīvotos no neapmierinātības, atstājiet savus komentārus zemāk vai nosūtiet tos šeit. Džesija katru nedēļu atbildēs uz jauniem jautājumiem! Uzziniet vairāk par Džesu vietnē withjess.com.