Cik bieži jums vajadzētu skūt kājas?

Es nevaru precīzi noteikt, kad un kā es sāku skūstot manas kājas, bet es zinu, ka tas, iespējams, bija ap to laiku, kad es sāku apsēsties par saviem mazajiem Aberkrombijas šortiem un parādīt tajos savas kājas. Tāpēc var droši teikt, ka ir pagājis ilgs laiks, kopš pirmo reizi sāku skūt kājas. Un visu šo gadu laikā man nekad nav ienācis prātā, vai es skūšos taisnība veidā. Cik bieži jums vajadzētu skūt kājas? Vai es pietiekami bieži pārslēdzu skuvekļa asmeņus? Vai es izmantoju pareizos skūšanās līdzekļus? Vai man pat jāskujas?

Pirmkārt, ir pilnīgi forši nemaz noskūt kājas, ja tā ir jūsu izvēle. Bet tiem, kas tomēr izvēlas skūties, jūs droši vien esat sapratuši (tāpat kā es), ka neviens jūs īsti nemāca kā; tā ir sava veida izmēģinājumu un kļūdu situācija. Tātad, ar dažu valdes sertificētu dermatologu palīdzību es esmu šeit, lai atbildētu uz visiem jūsu jautājumiem jautājumi par kāju skūšanu un pastāstiet, vai visu (pieaugušo) esat darījis nepareizi dzīve.

Cik bieži jums vajadzētu skūt kājas?

Tāpat kā lielākā daļa ikdienas veselības ieradumi, tiešām nav noteikts noteikums, cik bieži jums ir nepieciešams skūties. Pirmkārt, tas ir atkarīgs no tā, vai dodat priekšroku pilnīgi plikām, nedaudz stulbām vai dabīgām, neskujām kājām. Nav pareizas vai nepareizas atbildes, un tas ir atkarīgs no jūsu vēlmēm.

Saskaņā ar Dr Arielle Nagler, sertificēts dermatologs un NYU Langone Health dermatoloģijas asistente, skūšanās biežums ir atkarīgs arī no matu tipa un augšanas. Cik ātri mati ataug pēc skūšanās? Vai jums ir īpaši biezi vai plāni kāju mati?

Vai ir pareizi skūties katru dienu?

Lai gan dermatologi ne vienmēr iesaka skūties katru dienu, ja tas ir tas, ko vēlaties, tas ir pilnīgi droši, ja vien jūs īpaši rūpējaties par labāko praksi.

Nav nedroši skūties katru dienu, bet tas var potenciāli kairināt matu folikulus, kas var izraisīt skuvekļa izciļņus. Dr Mona Gohara, Dove valdes sertificēts dermatologs.

Tomēr, ja skūšanās laikā lietojat skūšanās krēmu un pareizo skuvekli un pēc tam rūpīgi mitrina kājas, jums nevajadzētu būt problēmām ar skūšanos katru dienu. Tas ir balstīts tikai uz jūsu vēlmēm!

Bet patiesībā svarīgāk par to, cik bieži (vai reti) skūstaties, ir tas, vai skūstat pareizi. Lūk, kas jums jāzina, lai iegūtu perfektu skūšanos ...

Kā tieši jums vajadzētu skūties?

Lai gan tas varētu šķist diezgan acīmredzami, vispirms ir jāpārliecinās, ka skūstaties dušā vai vannā vai vismaz ar lielu daudzumu ūdens. Un jo siltāks ūdens, jo labāk.

"Siltais ūdens [no dušas] mīkstina matus un atver poras, padarot tos optimālos skūšanās apstākļos," saka Dr Gohara. Matus būs daudz vieglāk noņemt, tiklīdz tie būs slapji.

Valdes sertificēts dermatologs Dr Ava Šambana arī piebilst, ka tas ir ideāli piemērots skūšanai dušā vai vannā, jo tas sasilda ādu, nodrošinot gludāku virsmu. Viņa saka, ka sausa virsma var noķert asmeni un jūs varat kairināt ādu.

Tehnikas ziņā tas ir atkarīgs no matu tipa. Ja jums ir cirtaini mati, Dr Shamban saka, ka, iespējams, ir labāka ideja skūt matu augšanas veidu. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu skūties virzienā no ceļa uz leju līdz potītei. Lai gan skūšanās šādā veidā var nenodrošināt jums vistuvāko skūšanos, tā palīdzēs novērst ieaugušus matiņus un skuvekļa izciļņus, viņa saka.

No otras puses, ja jūsu mati atrodas taisnākā pusē, Dr Shamban iesaka skūt pret jūsu matu augšanas veids (aka no potītes līdz ceļam).

Kādus skūšanās līdzekļus jums vajadzētu izmantot?

Produkti, kurus izmantojat skūšanai, ir svarīgāki, nekā jūs varētu domāt. Dr Gohara iesaka lietot attīrošu un mitrinošu skūšanās krēmu, piemēram, Dove's Body Wash Mousse vai Aveeno's Positively Smooth Shave Gel (a Septiņpadsmit skaistuma balva uzvarētājs!), lai iegūtu vislabāko skūšanos.

Runājot par skuvekli, jums tas jāizvēlas atkarībā no tā, cik jutīga ir jūsu āda pret kairinājumu. Ja jums ir lielāka nosliece uz skuvekļa izciļņiem un kairinājumu, Dr Gohara iesaka izmantot skuvekli ar vienu vai diviem asmeņiem.

Ja jūsu āda nav īpaši uzbudināma, izmēģiniet vairāku asmeņu skuvekli, kas arī mitrina, piemēram, Billie skuvekļus vai Schick's Hydro Silk Sensitive skuvekli.

Lai gan skūšanās laikā jūsu ādai ir svarīgi lietot pareizos produktus, tikpat svarīgi ir tas, ko lietojat pēc tam. Vienmēr noteikti mitriniet pēc skūšanās, lai gan pēc katras dušas jums vajadzētu putot ķermeni losjonā!

Cik bieži jums vajadzētu nomainīt skuvekli?

Lai gan tas ir atkarīgs no skūšanās biežuma, Dr Nagler parasti iesaka 30 lietošanas reizes vienam skuveklim. Turklāt, ja jūsu mati ir ļoti biezi, ir svarīgi zināt, ka jūsu skuveklis kļūs blāvāks ātrāk.

Ja esat pārāk slinks, lai izsekotu lietojumu skaitam (man), labs rādītājs, ka ir pienācis laiks pārslēgties, ir, ja jums liekas, ka jums vairākas reizes jāskujas pa kādu apgabalu, lai iegūtu tīru skūšanos.

Kā jūs varat novērst ieaugušus matiņus?

Jo vairāk asmeņu ir skuveklim, jo ​​tuvāk ir jūsu skūšanās, saka Dr Naglers. Bet tas nozīmē, ka jums ir arī lielāka iespēja iegūt ieaugušus matiņus. "Ja jums ir nosliece uz ieaugušiem matiem, skuveklis ar vairākiem asmeņiem, iespējams, nav labākais jums," viņa saka.