Kā noteikt savu ādas tipu - un kāpēc jums par to vajadzētu rūpēties

Paceliet roku, ja vēlaties tīru un veselīgu ādu! Visi? Labi forši. Galvenais, lai to iegūtu, ir labi izveidots ādas kopšanas režīms, kuru jūs pastāvīgi lietojat katru dienu un katru nakti, un nav universālas rutīnas, kas būtu piemērota ikvienam - jūsu ideālajam produktu klāstam jābūt balstītam uz jūsu ādu tipa. To parasti nosaka ģenētika, un tas var atšķirties atkarībā no jūsu dzīvesveida un citiem vides faktoriem. Tas var mainīties arī pieaugot! Tāpēc ir ļoti svarīgi klausīties to, ko saka jūsu āda.

"Ir svarīgi pielāgot savus produktus jūsu ādas tipam," saka dermatoloģe Dr. Anna Karp, MD. "Ja jūs izmantojat produktus, kas nav paredzēti jūsu tipam, jūs, iespējams, nesasniegsit vēlamo uzlabojumu un jūs pat varat kairināt ādu."

Labā ziņa ir tā, ka jūsu ādas tipa noteikšana ir diezgan vienkārša, un jūs vienmēr varat lūgt palīdzību dermai, ja cenšaties to noteikt. Tālāk Dr Karp runā par visbiežāk sastopamajiem ādas tipiem. Pārbaudiet tos un uzziniet, kas zvana, kad runa ir par jūsu sejas krāsu.

Vai vēlaties atvieglot savu dzīvi? Iegādājieties produktus, kas īpaši izstrādāti jūsu ādai. Neutrogena tikko iznāca ar pavisam jaunu tīrīšanas līdzekļu līniju, kas ir burtiski izgatavots jūsu ādas tipam. Šo tīrīšanas līdzekļu lietošana ir tāda pati kā jūsu mazajam ādas kopšanas miksologam, kas saputo kaut ko personalizētu tieši jums!

Jūtīga āda

Dr Karp saka, ka tie, kuriem ir jutīga āda, ir vairāk pakļauti apsārtumam un viegli reaģē uz produktiem vai vides faktoriem. Un cilvēki ar ādas slimībām, piemēram, rosaceju vai ekzēmu, automātiski ir vienkārši pakļauti jutīgumam.

Viena no pirmajām jūtīgās ādas pazīmēm ir reaktivitāte, lietojot ādas kopšanas līdzekļus. Ja jūtat kādu no šiem simptomiem, jums var būt jutīga āda:

• Dedzinošas vai dedzinošas sajūtas
• Apsārtums
• Pīlings
• Nieze
• Izsitumi

Labāk pieturieties pie maigākām sastāvdaļām, piemēram, glicerīna un keramīdiem, bet tas nenozīmē, ka jums nevar būt skaidra āda! Daudzi produkti satur alfa hidroksi skābes (AHA), lai noņemtu poru aizsērējumus un noņemtu virsējo ādas slāni, taču tie var būt kairinoši. Tā vietā meklējiet polihidroksi skābes (PHA). Viņi joprojām palīdz aizsprostot poras, taču tie ir maigāki nekā viņu alfa kolēģi.

Ja jūs joprojām šaubāties par produkta lietošanu, baidoties no skarbas reakcijas, viņa iesaka veikt plākstera pārbaudi uz iekšējā apakšdelma, pirms to uzklājat uz sejas; tas ir labākais veids, kā noteikt, kā jūsu seja var reaģēt. Viņa arī saka, ka viss, kas nesatur smaržvielas, bez krāsvielām un ir pārbaudīts pret alerģijām, ir drošāka likme.

Eļļaina āda

Tie, kuriem ir taukaina āda, mēdz kļūt īpaši spīdīgi. Vai kāds no tālāk minētajiem izklausās pazīstams?

• Pārmērīgs spīdums lielākajā daļā jūsu sejas zonu
• Jūsu aplauzums nav noturīgs - pat ar aerosolu
• Jūsu āda kļūst taukaina tikai dažas stundas pēc mazgāšanas

Dr Karp paskaidro, ka šis taukainais spīdums ir visredzamākais jūsu T zonas zonā (kas sastāv no pieres, deguna un zoda), jo tai ir visvairāk tauku dziedzeru. Taukainība, viņa saka, var būt saistīta ar hormonu nelīdzsvarotību vai dabisku pārmērīgu kompensāciju sausai ādai.

Tie, kuriem ir taukaina āda, vēlēsies meklēt produktus, kas kontrolēs taukainību. Dr Karp saka, ka galvenās sastāvdaļas, kuras vēlaties meklēt uz etiķetes, ir salicilskābe, benzoilperoksīds vai retinols. Viņa skaidro, ka salicilskābe iekļūst dziļi porās, lai palīdzētu likvidēt lieko eļļu; benzoilperoksīds nogalina baktērijas ādā; un retinols var palīdzēt palielināt šūnu apriti. Noteikti pievērsiet uzmanību arī tam, kas ir apzīmēts kā “nekomogēns”, kas nozīmē tikai to, ka produkts neaizsedz jūsu poras. Un viņa brīdina tos, kuriem ir taukaina āda, lai izvairītos no produktiem ar vazelīnu, minerāleļļu un silikonu, kas ir zināmi poru aizsērētāji.

Sausa āda

Sausa āda nozīmē, ka jūsu āda neražo eļļu. Dr Karp skaidro, ka, ja ādai trūkst eļļas, tā nespēj noturēt mitrumu un ādas barjera var nedarboties pareizi. Tā rezultātā var rasties šādas sekas:

• Niezoša, zvīņaina vai pārslveida āda
• Blāvi sejas krāsa
• Stingra, “papīra” ādas tekstūra

Labojums ir izmantot produktus ar mitrinošām sastāvdaļām, piemēram, hialuronskābi. "Hialuronskābe izlīdzina ādu un atjauno zaudēto mitrināšanu," viņa saka. "Tas piesaista ūdenī 1000 reizes lielāku svaru." Viņa arī iesaka meklēt produktus ar glicerīnu un keramīdiem, kas nomierinās kairinātu ādu un aizturēs mitrumu.

Jūs arī vēlaties būt uzmanīgiem, veicot pīlingu. Pīlings atbrīvosies no sausajām atmirušajām šūnām, kas atrodas virs jūsu ādas, taču viņa saka, ka ierobežojiet to līdz vienai reizei nedēļā, lai jūs nekairinātu jau tā trauslo sauso ādu.

Kombinēta āda

Kombinēta āda nozīmē tikai to, ka jūsu āda ir dažādu veidu sajaukums. Piemēram, jūs varat izjust sausumu un taukainību vienlaikus dažādās sejas vietās vai arī būt jutīgam un taukainam. Lai gan tas varētu nozīmēt, ka jūs pavadāt nedaudz vairāk laika vannas istabā, veicot savu rutīnu, Dr Karp saka, ka labākais veids, kā risināt vairākas ādas problēmas, ir pievērsties katrai zonai atsevišķi. Jūsu derms var palīdzēt jums savākt rutīnu, taču iepriekš minētā informācija sniedz jums priekšstatu par to, kas jums jāmeklē.

Līdzņemšana? Domājiet par savu ādu kā par draugu: bieži pierakstieties pie tās, pievērsiet tai uzmanību un vienmēr mēģiniet dot tai nepieciešamo. Galu galā tas atbildēs, izskatoties diezgan satriecoši.