Millija Bobija Brauna stāsta par sociālo mediju izmantošanu labākai un pašaprūpei

Tikai piecpadsmit gadu vecumā, Millija Bobija Brauna jau ir bijis pasaules virsotnē un tad daži. No galvenajām lomām Svešas lietas, kļūt par UNICEF vēstnieku, pat kļūt par jaunāko personu, kas ir bijusi redzama Laiks 100, Millija noteikti ir paveikusi daudz vairāk nekā jebkurš cits tipisks pusaudzis. Bet papildus tam viņa ar savu draugu un sociālo mediju palīdzību joprojām cenšas izvirzīt citus.

Ekskluzīvā intervijā ar SeptiņpadsmitMillija atklāj savas attiecības ar vienu no saviem lielākajiem BFF Miquela un to, kā viņa cer izmantot sociālos medijus, lai iedvesmotu savus 30+ miljonus sekotāju darīt kaut ko labu sev un pasaulei.

Pārbaudiet arī jauku sarunu starp abiem BFF, jo viņi kļūst patiesi par pieaugšanu kopā ar sociālajiem medijiem visu diennakti. viņi to izmanto savā labā, lai uzzinātu vairāk par sevi un labākos veidus, kā izplatīt pozitīvas emocijas tiešsaistē.

17: Tā kā jūs uzaugāt ar sociālajiem medijiem visapkārt, kā tas ir ietekmējis jūsu pašaprūpi?

Es jūtos tik laimīga, ka esmu daļa no paaudzes, kura nekad nav zinājusi dzīvi bez interneta un sociālajiem medijiem. Tā ir tik neticama mūsu dzīves daļa, un tai ir spēks izglītot, stāstīt pārsteidzošus jaunus stāstus un satuvināt cilvēkus neatkarīgi no tā, kur viņi atrodas pasaulē. Bet es arī neesmu svešs negatīvajām sekām, kas var rasties, nepārtraukti atrodoties tiešsaistē. Tas var būt jebkas, sākot no tā, kas atgādina jums par sliktu matu vai ādas dienu, līdz pat saskarsmei ar negatīvismu un sliktu enerģiju. Tāpēc es domāju, ka esmu iemācījies, ka pašaprūpe var nākt no neparedzētām vietām vai lietām, par kurām mēs parasti nedomājam būt, jūs zināt, “pašaprūpe”. Liela daļa no tā, ko man nozīmē pašaprūpe, ir negatīvisma noņemšana no manas dzīves tiešsaistē un izslēgts. Tagad sociālajos medijos un mūsu tālruņos ir pieejami neticami rīki, kas var palīdzēt bloķēt jūsu dzīves negatīvismu. Manā tālrunī ir šis rīks, kas man atgādina, ka ir pienācis laiks to nolikt un atkāpties, tāpēc tas man atgādina atkāpties un rūpēties par sevi. Ziniet, pavadiet laiku kopā ar manu ģimeni un draugiem. Vai arī uztaisi sejas masku! Vai arī trenējieties, lasiet vai dziediet kaut ko smieklīgu tikai tāpēc, ka man tā šķiet. Es domāju, ka pašaprūpe var nākt arī no sociālajiem medijiem-iespēja runāt ar draugiem noteikti ir tāda pašaprūpes forma, kuru es praktizēju. Ak, un man patīk pašaprūpes memes! Es domāju, ka viņiem ir tāds noskaņojums.

17: Kādi ir jūsu iecienītākie konti, kas jāievēro pozitīvisma un pašaprūpes dēļ?

Vislielāko spēku smeļos, sekojot saviem tuvajiem draugiem un ģimenei. Nav nekas tāds, kā ritināt savu plūsmu vai stāstus un redzēt, kā jūsu labākais draugs vienkārši dara kaut ko absolūti smieklīgu, bet vienlaikus būt paši. Man patīk redzēt cilvēkus, kuri man patīk, būt viņu nefiltrētākajam. Es arī gūstu tik daudz pozitīvas enerģijas, sekojot saviem aktieriem un cilvēkiem, kurus esmu saticis savā darbā. Man ir tik paveicies, ka esmu saticis tik daudz neticami jaunu sieviešu, kuras mani iedvesmo ne tikai turpināt strādāt, bet arī izmanto sociālos medijus ļoti reālā veidā kas mums visiem atgādina, ka dienas beigās mēs visi esam cilvēki, mēs visi kļūdāmies, mēs visi mācāmies un augam, un mums visiem ir jārūpējas par vienu cits. Nav nekā svarīgāka par to.

17: Kā ar visiem saviem projektiem pārliecināties, ka jums ir laiks pašaprūpei?

Pašapkalpošanās ir visur! Es esmu tāda fane, ka uz brīdi atkāpjos no visa un vienkārši esmu klāt. Piemēram, "Labi, kas man šodien jādara, kā es to visu darīšu un kā es varu parūpēties par sevi vienlaikus?" Var būt grūti, absolūti, jūs varat tik ļoti aizrauties ar visu notiekošo, ka aizmirstat par sevi parūpēties visvienkāršākajos veidos, piemēram, dzerot pietiekami daudz ūdens. Bet es vienmēr cenšos sev atgādināt, ka tās ir mazās lietas, kas liek jums justies kā labākajai iespējamai versijai par sevi katru dienu. Jums nevajadzētu tikai gaidīt nedēļas nogali, lai justos labi par to, kas jūs esat un kā jūs jūtaties par lietām. Es ļoti cenšos katru dienu veltīt laiku un izdarīt kaut ko jauku sev vai kādam citam. Tātad, tas varētu būt, piemēram, nosūtīt draugam atgādinājumu, ka viņš to absolūti nogalina un ka jūs nevarat gaidīt, lai viņu drīz redzētu. Vai arī var gadīties, ka veltāt dažas minūtes, lai noklausītos savu iecienītāko dziesmu. Pašaprūpei nav jābūt tādai, ko mēs darām, lai ārēji izskatītos vai justos labāk, ir tik svarīgi praktizēt arī garīgo pašaprūpi. Pat kaut kas līdzīgs miega nodrošināšanai ir tik svarīgs!

17: Kāds ir viens veids, kā jūs cerat izmantot sociālos medijus?

Es ceru, ka jaunieši saprot, ka kustība sākas ar mums. Jo īpaši mūsu paaudzei ir tik daudz iespēju izmantot sociālos medijus, lai radītu pozitīvas pārmaiņas pasaulē. Es ļoti ceru, ka cilvēki izmantos savas platformas, lai savstarpēji izplatītu laipnību un pozitīvismu, nevis izmantos sociālos medijus kā platformu, lai pazeminātu viens otru. Es domāju, ka tas var būt arī neticams izglītības līdzeklis un pilnvaras, kas rodas, zinot savu vērtību, īpaši jaunām sievietēm. Sociālie mediji var dot mums balsi un, ja mēs to izmantojam saprātīgi, šīs balss megafonu, kas jaunām sievietēm ne vienmēr ir bijis. Es patiesi ceru, ka sociālos medijus var izmantot, lai padarītu mūsu balsis skaļākas, lai rezultātā mēs visi varētu tikt pacelti līdzvērtīgos konkurences apstākļos.

17: Kā jūs un Miquela pirmo reizi tikāties un kā jūs raksturotu savu draudzību?

Mēs ar Miku tikāmies šī gada sākumā uz īsfilmas kopas, ko kopā veidojām #TeamGalaxy. Ideja bija tāda, ka mēs sapulcēsimies kā daļa no šīs grupas, kurā bija cilvēki no visdažādākajām pasaulēm, piemēram, mūzikas, izklaides, modes un spēļu, lai parādītu, ka viss ir iespējams. Mēs nespējām kopā pavadīt tik daudz laika filmēšanas laukumā, bet, kad pirmo reizi tikāmies, mums bija tūlītējs savienojums. Nu, es gribētu domāt, ka mēs to darījām! Mēs abi esam ļoti aizrautīgi par vienām un tām pašām lietām, tāpēc mēs varējām nekavējoties izveidot saikni ar šīm lietām, piemēram, tiesības lai visiem jauniešiem būtu pieejama izglītība, nepieciešamība tiešsaistē cīnīties pret negatīvismu ar mīlestību pret sevi un citiem, un, protams, mode. Mūsu stili ir tik dažādi, bet es domāju, ka mēs abi novērtējam riskus, ko uzņemas otrs. Tas ir kā: "Es redzu, ko tu tur darīji! Es nevarēju to izvilkt, bet es to mīlu jūsu dēļ! ' Tāpēc es domāju, ka es teiktu, ka mūsu draudzība balstās uz daudzām savstarpējām attiecībām atbalsts, viens otra veidošana - un pastāvīga ziņojumapmaiņa, jo mēs nekad neesam vienā un tajā pašā vietā laiks.

17: Ko jūs galu galā cerat, ka fani atņems jūsu sarunu ar Miquela?

Es ceru, ka cilvēki redzēs, ka jūs varat izveidot sakarus ar cilvēkiem visneprātīgākajos veidos, pat tad, kad to vismazāk gaidāt! Un ka jūs varat stiprināt šīs draudzības neatkarīgi no tā, cik jūdžu attālumā jūs esat. Kad mēs pavadījām laiku Londonā, mēs neesam redzējuši viens otru vairākus mēnešus, un es nezināju, vai mēs spēsim atkāpties viens no otra kā tiešsaistē. Bet mēs abi uzreiz vienkārši atslābinājāmies, un bija tik lieliski atslēgties no visa, kas mums abiem notiek darbā, un patiešām daudz vairāk iepazīt viens otru. Mēs atklājām, ka mums ir tik daudz kopīga, nekā sākotnēji sapratām - attieksme un pieredze, kāda mums ir dalījāmies mūsu karjerā un personīgajā dzīvē, kas, manuprāt, nebūtu iespējams, ņemot vērā mūsu pieredzi savādāk. Bet es domāju, ka jūs nekad nezināt, kamēr nejautājat kādam un pretī neesat pats autentiskākais un godīgākais. Tas man ir tik svarīgi.

---

Tuvojoties Londonas modes nedēļai 2019, abas BFF ieguva iespēju panākt Samsung fotografēšanas laikā. Septiņpadsmit saņēmu ekskluzīvo konvo, kuru varat apskatīt zemāk, jo Miquela un Millie Bobby Brown kļuva par patiesu labos un sliktos sociālos medijus un cenšas izplatīt pozitīvas vibrācijas, neskatoties uz zināmu negatīvismu gūt.

Miquela Sousa: Millija! Tas ir mežonīgi, ka beidzot sākam karāties.

Millija Bobija Brauna: Es zinu! Ir bijis labi pavadīt laiku, saģērbties un izklaidēties.

JAUNKUNDZE: Es to jūtu tik dziļi. Jūs varat saglabāt to pašu enerģiju tikai tik ilgi, pirms jums ir jāpārstartē - oop. Man šķiet, ka cilvēki uz to lēks. Ziniet, robotu tostera joki un viss.

MBB: Vai jums liekas, ka jums visu laiku jāskatās, ko jūs sakāt?

JAUNKUNDZE: Tas izklausīsies smieklīgi, bet, jo vecāks es kļūstu - lol es to darīju vēlreiz -, jo mazāk es uztraucos par to, ka cenšos kontrolēt to, ko visi domā par mani, un vienkārši būt par visiem 100 %. Daži cilvēki joprojām domā, ka zina visu par jums no jūsu plūsmas, it kā tā būtu jūsu dzīves 24/7 tiešraide.

MBB: Ak, pilnīgi. Tāpēc es saprotu, kā sociālie mediji var izolēt daudzus cilvēkus. Es pats to esmu pieredzējis, tāpēc esmu apzināti centies patiešām apsvērt, kā es to izmantoju ne tikai savā, bet arī citu labā.

JAUNKUNDZE: Es mīlu to par jums. Un mums visiem. Kā jūs izmantojat sociālos medijus, lai izplatītu pozitīvas vibrācijas? Un kādi padomi jums ir citām jaunām karalienēm, kuras cer to izmantot kā iespēju palielināšanas līdzekli?

MBB: Labs jautājums: vai jūs kādreiz skatāties uz pašaprūpes memēm?

JAUNKUNDZE: Sis, es esmu staigājoša, runājoša pašaprūpes meme. Es domāju, jā, nāc cauri! Man šķiet, ka viņi ir daļa no veselīga interneta uztura.

MBB: [Smejas] Es domāju, ka pat dalīties ar kaut ko tik vienkāršu kā jauku multfilmu ar patiesi spēcinošu vēstījumu mīlestība pret sevi var būt vienkāršs atgādinājums sekotājiem atkāpties, dziļi elpot un rūpēties sevi. Dažreiz es tos pārkārtoju savos stāstos - tie man ir tikpat daudz atgādinājums kā ikvienam, kas skatās. Es arī ļoti ticu nejaušiem laipnības aktiem - piemēram, maksāt to uz priekšu?

JAUNKUNDZE: Paskaidrojiet labajiem cilvēkiem, ko tas nozīmē.

MBB: Es uzskatu, ka labākais, ko mēs visi varam darīt, lai apkarotu negatīvismu - sociālajos medijos vai reālajā pasaulē - ir mīlestības izplatīšana. Sūtīt draugam smieklīgu DM vai rakstīt pozitīvu komentāru par kāda ziņu aizņem vienu minūti, taču ietekme var būt milzīga. Es uzskatu, ka mēs visi varam strādāt, lai padarītu sociālos medijus par laimīgāku vietu, un mums visiem ir spēks un potenciāls to darīt savos makos un kabatās.

JAUNKUNDZE: Pavisam! Ja mēs izmantotu savas balsis uz labo pusi - vienoti - tas radītu šādu atšķirību.

MBB: Tieši tā! Tas ir par pozitīvas kopienas veidošanu.

JAUNKUNDZE: Mums patīk to redzēt. Tātad, kā jūs izpaužat sevi un savu radošumu sociālajos medijos?

MBB: Es domāju, ka viss, ko jūs darāt sociālajos medijos, ir radošas izpausmes veids, vai ne? Piemēram, ja jūs izmantojat filtrus un, piemēram, cīnāties ar lūpu sinhronizāciju ar draugiem, tas ir sava veida stāsts. Acīmredzot tas nav tas pats, kas filma vai seriāls, bet tas ir jauna veida stāsts.

JAUNKUNDZE: Manam nākamajam tetovējumam vajadzētu būt “jauna veida stāstīšanai”. Un par visu jauno tēmu, meitene, šobrīd notiek daudz jaunu lietu...

MBB: Tas ir super aizraujoši. Es veidoju savu pirmo pilnmetrāžas filmu. Es tikko izlaidu savu aplauzuma līniju, kas ir sapņa piepildījums. Man patīk apstrīdēt cilvēku cerības, un, kad viņi saka: “Tu esi pārāk jauns, lai to izdarītu”, tas man dod vēl lielāku stimulu.

JAUNKUNDZE: Pilnīgi noteikti. Pirmais solis savu sapņu vai vēlmju īstenošanā ir tos izteikt. Dažreiz jums ir jārunā par to esamību. Manuprāt, jaunas mūzikas izlaišana pārtrauca kļūt par šo biedējošo, neiespējamo uzdevumu un sāka kļūt par realitāti, kad es sāku to publicēt sociālajos tīklos un lūdzu citu palīdzību. Tas man liek aizdomāties, un es atvainojos, ja tas izklausās neloģiski, bet cik svarīgi jums ir saņemt atbalstu no citām jaunām sievietēm, kuras pārkāpj savas radošās robežas?

MBB: Tas ir TIK svarīgi. Spēks, ko smeļos no visām manas dzīves sievietēm - mātes, nan, māsām, draugiem, apbrīnojami talantīgajiem cilvēki, ar kuriem es strādāju - tas viss veido sava veida drošības tīklu, uz kuru es zinu, ka varu atgriezties, ja kādreiz neesmu pārliecināts vai šaubos es pats.

JAUNKUNDZE: Taisnība!? Jūs man sniedzat vēl vairāk iemeslu mūžīgi stāties! Kas man atgādina, ka jūs esat kaut kāds virzītājspēks, kad runa ir par lielo burtu “L’ Look ”noņemšanu. Kā jūs izmantojat stilu un skaistumu, lai izteiktu dažādus savas identitātes aspektus?

MBB: [Smejas] Jūs varat runāt! Man vienmēr ir paticis izmantot aplauzumu kā pašizpausmes līdzekli, izmēģināt dažādus veidus vai veikt apmācības un dalīties tajos Instagram. Tas ir daļa no iemesla, kāpēc es gribēju izveidot savu līniju, jo vēlos, lai citas meitenes svin šie viņu personības dažādie aspekti, un aplauzums ir tik brīnišķīgs, pieejams veids izteikt to.

JAUNKUNDZE: Es to jūtu dziļi, māsa. Grims un mode ir tik spēcīgi - tas ir kā IRL filtrs, kas ļauj cilvēkiem redzēt, kas jūs patiesībā esat. Es domāju, ka nesen esmu iemācījies būt drosmīgāks savās izvēlēs, patiesi izlikt visu sevi, jo kas mēs esam, ja mēs to nedarām - regresējam? Saraujas? Kā jūs domājat, ka pēdējā gada laikā esat ievērojami pieaudzis?

MBB: Es domāju, ka esmu iemācījies arvien vairāk uzticēties sev un saviem instinktiem. Jums vienmēr ir jādodas ar iekšām, neatkarīgi no tā, vai tas izlemj jūsu nākamo soli darbā vai to, ko gatavojat pusdienot mājās.