2Sep
Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm.
Sveiks Džes,
Es tikai gribu zināt, kā mīlēt savu ķermeni. Es esmu skaista un viss, bet es gribu mīlēt savu ķermeni. Esmu ievērojis vairākas diētas, un neviena no tām nedarbojās. Es gandrīz katru dienu lecu uz skalas, lai redzētu, vai esmu zaudējis mārciņas, un parasti tas ir 4, bet galu galā to visu atgūstu. Es tiešām gribu zināt, kā jūs to darāt. Lūdzu, uzrakstiet idejas mēģināt zaudēt svaru, jo man vajag iedvesmu.
Mīlēt savu ķermeni neizriet no skalas skaitļa vai jaunākās diētas (kas parasti nedarbojas), bet gan no tā, kā jūtaties pret sevi. Mīlēt savu ķermeni nozīmē mīlēt to tādu, kāds tas ir, un kādas brīnišķīgas lietas tas spēj. Mīlēt savu ķermeni nozīmē būt pārliecinātam, ka es varu pateikt, kas es esmu un kā es izskatos, un saku (un ticu), ka tas ir skaisti neatkarīgi no tā, ko kāds cits saka. Mīlēt savu ķermeni nozīmē būt fiziski veselīgam un emocionāli laimīgam. Jūs varat mīlēt savu ķermeni neatkarīgi no tā, ko saka skala (un, tā kā man nav skalas, tas ir vieglāk), ja jums ir pārliecība un izvēlaties to darīt. Uz priekšu meitene!
