Kaip aš padariau Bikini taiką!

„Anksčiau man buvo gėda, kad nebuvau tokia liekna, kaip kitos mano mokyklos merginos, ir vilkėsiu kuprinius, pūkuotus drabužius, kad neparodyčiau savo figūros. Galų gale aš tikrai padariau keletą puikūs draugai ir mums buvo smagu būti savimi, ir mums nerūpėjo, kaip mūsų kūnai matuoja vienas kitą “.Megan, 18, Kalifornija

„Anksčiau buvau nesaugi dėl didelių krūtų, bet dabar aš juos be galo myliu! Prasidėjus bikinio sezonui, nebijau apsivilkti kostiumo - ir tai nuostabu! " -Kourtney, 19 metų

„Užaugęs visada sportavau ir buvau labai aktyvus, bet kai nuėjau į kolegija, Negalėjau sutalpinti sporto į savo beprotišką tvarkaraštį (taip pat nevalgiau teisingai). Kai vasara po mano pirmakursiai atėjau, buvau nesaugus dėl savo kūno, bet tėvai padėjo man išeiti iš tos bangos, paskatindami mane vėl aktyviai veikti, ir skirkite tam laiko “.Dominikas, 21 m., Kalifornija

"Šiuo metu mano kūnas ir aš turime meilės/neapykantos santykius, bet aš pavargau kovoti!" - Sami, 18

„Anksčiau slėpdavau aknė ant nugaros nešiodama plaukus ir uždengdama juos drabužiais - net vasarą! Tačiau kai oda nusivalė, supratau, kad taip

„Visą gyvenimą sirgau skolioze, tačiau ji ypač išryškėjo, kai paauglystėje sulaukiau didelio augimo šuolio. Vasaros buvo blogiausios. Bijojau dėvėti bikinį ir paplūdimyje dažnai prisidengdavau. Pradėjau lankyti fizinės terapijos ir chiropraktikos seansus, kurie ne tik pagerino stuburą, bet ir padėjo pasitikėti savimi. Aš pradėjau mylėti ir priimti save tokią, kokia esu, skoliozę ir visa kita. Dabar siūbuoti bikinį nėra problema! " -Magda, 17, NJ

„Išmokau mylėti savo kojas ir visą likusį kūną, nes tai yra dalis to, kas aš esu. Sakau sau, mano netobulumai manęs neapibrėžia. Jie yra dalis to, kas mane daro graži!" - Lorena, 19 m

„Man 6'2“ ir visada apie tai žinojau, ypač paplūdimyje, kai visos šios smulkios merginos vilki savo mielus bikinius, o aš bokšteliu virš jų. Bet dabar, užuot bandžiusi įsilieti, sutinku, kad kai einu, žmonės gali pasakyti tokius dalykus: „Oho, ji tokia aukšta“. visi Laikas). Dabar matau, kad jie to nereiškia neigiamai - jie netgi gali pavydėti! "20 metų Marianas, SC

„Pradėjau mylėti savo šlaunis, kai draugas man pasakė, kad teniso kortuose jie yra gryni raumenys, o ne riebalai. įsivaizdavo kad jie būtų. Nesvarbu, ar svajoju dėl teniso kamuoliuko, ar bėgu gaudyti autobuso, aš juos vertinu! " - Mackenzie, 20 metų

„Prieš trejus metus susitaikiau su bikiniu, kalbėdamas su savo draugu, kuris yra kreivas, kaip aš, bet yra taip pasitikintis savo kūnu. Ji man pasakė, kad kiekvienas yra gražus savaip, ir aš turėčiau išdidžiai puikuotis savo kreivėmis! Per jos pačios pasitikėjimas, ji padėjo man susitaikyti, kad aš niekada nebūsiu antro dydžio ir kad man reikia pradėti priimti tai, ką aš daryti turėti. Dabar aš myliu savo vingius! " -Marisa, 19, Kalifornija

„Anksčiau dėvėdavau kuprinius drabužius, kad slėpčiau skrandį, kol draugai nepasakė, kaip puikiai atrodau apsirengusi man tinkančiais drabužiais. Esu dėkinga už savo draugai ir pagaliau galėjau tikėti savimi! " -Kristen, 18 metų

„Nuo pat vaikystės aš visada buvau sąmoningas savo kūno atžvilgiu, nors ir aš esu įsitikinęs kitais dalykais, pavyzdžiui, mano mokyklos darbu. Mano draugai visada buvo šalia manęs, skatino mane būti savimi ir gyventi taip, kaip esu, leisdamas man suprasti, kad esu graži ne tik savo protu ir aistromis, bet ir kūnu. Jų priėmimas, kas aš esu, suteikia man pasitikėjimo! " -Maya, 20, NY

„Mano kreivės verčia mane jaustis seksualiai, o svarbiausia įsitikinęs. Prireikė šiek tiek laiko, kol supratau, kad niekada neatrodysiu kaip supermodelis, tačiau mano išlenkti klubai ir putlūs skruostai man primena, kad esu nuostabi, nes tiesiog esu aš “.Courtney, 20 metų

„Po vidurinės mokyklos kulkšnies traumos man buvo gėda vaikščioti, nes dešinė kulkšnis juda kitaip nei kairė. Bet išmokti priimti ir mylėti savo kūno keistenybes yra išlaisvinama, ir tai jaučiasi puikiai! " - Stefanija, 19 m

„Anksčiau nekenčiau būdamas aukštesnis nei vaikinai ir niekada negalėjo dėvėti kulniukai. Bet dabar aš myliu savo kojas! Jie padeda man išsiskirti iš minios, o aš būčiau aukštas niekada prekyba ".Chelsea, 18 (šviesūs plaukai su juodos ir auksinės spalvos kostiumu)

„Kai buvau jaunesnis, mane erzino, kad esu per daug kaulėtas. Vidurinėje mokykloje priaugau svorio ir nekenčiau skrandžio. Pagaliau man pavyko rasti savo laiminga terpė- Ir dabar aš myliu savo skrandį. Man net prakirsta bamba! " - Kaitlin Renee, 18 m

„Kai buvau jaunesnis, aš mažai pasitikėjau savimi, nes buvau erzinamas dėl savo svorio. Dabar aš padarė taiką su pilvu - tiek, kad aš iš tikrųjų Kaip parodydamas tai! - Jessalyn, 20 (juoda)

„Būdami plaukikai, mus dažniausiai atpažįsta mūsų kūno tipai: labai raumeningi, suapvalinti pečiai ir tvirtos kojos. Kartą universalinėje parduotuvėje prie manęs priėjo moteris ir paklausė, ar aš plaukikė, vien dėl savo veršelių dydžio! Prireikė šiek tiek laiko, kol susitaikiau su savo kūno ir kitų merginų skirtumais. Tai buvo tik po mano pirmakursiai kolegijoje pagaliau supratau, kad turiu didžiuotis savo išvaizda - tai atspindi, kaip sunkiai dirbu plaukdamas! "Aleksandra, PA

„Anksčiau aš nesuvokiau savo kojų ir skrandžio, tačiau mano draugų ir šeimos meilė ir parama padėjo man pamatyti, kad esu savaip graži, o dabar jaučiuosi įsitikinęs!" - Katelyn Marie, 19 m

„Kai buvau mažas, paplūdimys buvo mano mėgstamiausia vieta. Bet kai man buvo vienuolika, man buvo diagnozuotas vėžys ir dėl vaistų priaugau svorio - jau nekalbant apie tai, kad randų atsirado visame skrandyje, kojose ir krūtinėje! Aš taip susimąsčiau apie savo svorį ir tai, kaip atrodė mano kūnas. Prieš dvi vasaras pažvelgiau į savo šeimą, besilinksminančią vandenyje, o aš tiesiog sėdėjau paplūdimyje ir norėjau, kad galėčiau būti tokia laisva, kad galėčiau pademonstruoti savo kūną, ir supratau, kad aš vienintelė, stabdanti save!

Mano kūnas dar gali turėti keletą papildomų kilogramų, tačiau jis vis tiek gražus. Ir randai, pasakojantys apie mano stiprybę, mano gyvenimo laikotarpį, kai nepasidaviau, tai kodėl gi jų neparodžius? "Hannah, 18, MA

„Nors nuolat dėviu maudymosi kostiumėlį, nes žaidžiu vandensvydį, bijojau tikrai ilgai dėvėti bikinį. Atidengęs skrandį supratau, kad žmonės pagalvos: „Ji neatrodo gerai“. Tačiau vienais metais nusprendžiau nusipirkti bikinį. Aš jį užsidėjau - šiek tiek įkalbinėdamas draugus - atostogaudamas, šokinėjau, nardžiau ir turėjau tiek daug linksmasu visais. Nuo to laiko aš vis mažiau nerimauju, o dabar praktiškai gyvenu bikiniais - paplūdimyje ir kieme esančiame baseine “.Sara, 19, PA

„Pastaruosius penkerius metus dirbau vandens parke, todėl iš esmės buvau priverstas susitaikyti su savo kūnu, nes teko daugybę valandų dirbti maudymosi kostiumėlyje prieš daugybę žmonių. Supratau, kad mano kūnas nėra kažkas, ką turėčiau jausti, kad turiu susitaikyti. Dabar aš apkabinti tai! " - Katie, 20 metų