„Tyra Banks“ kūno įvaizdžio interviu

Tyra Banks yra viena garsiausių supermodelių kada nors, tačiau net ir ji nesijaučia pasakiškai visą laiką. Štai kodėl ji naudoja šiuos triukus, kad jaustųsi pasitikinti savimi ir mylėtų savo kūną. Štai jos geriausias patarimas tau!

Žinok, kad nesi vienas: „Vien todėl, kad nežinai, ar kiti žmonės patiria tą patį, ką ir tu, dar nereiškia, kad taip nėra. Visi nebūtinai viskuo dalijasi. Tiesiog žinok, kad tai, ką išgyveni, išgyvena ir kiti žmonės “.

Žvilgsnis į ateitį: „Vienas dalykas, kurį mama man sakydavo, buvo pažvelgti į kitą pusę ir žinoti, kad mano dovana nebus viskas. Taigi, jei man bloga diena, ji sako: „Tik įsivaizduok rytojų. Tai baigsis. Tai bus padaryta su “.

Pasiekite kūno ramybę vienu žingsniu vienu metu: „Merginos, kurios nesijaučia taip Kūno ramybė bet tai normalu ir viskas gerai. Bet pažvelk į veidrodį ir rask vieną dalyką, kuris tau patinka. Galbūt jums dabar nepatinka jūsų kūnas, bet jūsų nagai yra nuostabūs. Jums patinka daryti manikiūrą ir pedikiūrą. Raskite tą vieną dalyką ir padarykite tai

Kūno taikos sutartis apie tą vieną dalyką, kurį tu branginsi. Tada grįžk prie to veidrodžio, nesvarbu, ar tai būtų kitą dieną, ar kitą mėnesį, ar kitais metais, surask ką nors, kas tau patinka, ir daryk tai toliau. Po kurio laiko visos šios dalys sudarys visą žmogų. Ar tau kada nors viskas patiks? Ne, man ne viskas patinka. Nemanau, kad niekam viskas patinka. Bet jūs tiesiog turite stengtis, vienas dalykas vienu metu “.

Ką manote apie Tyros kūno taikos patarimą? Pasidalykite savo kūno taikos laimėjimais komentaruose!