2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Jie sako, kad valgydami gerus pusryčius mokiniai geriau mokosi mokykloje. Bet ar tikrai yra maisto produktų, kurie padeda geriau susikaupti?
Vėlyvos nakties studijos dėl vidurio ir finalo gali pakenkti jūsų kūnui. Būtinai nepraleiskite valgymo ir skirkite laiko pietų bei vakarienės pertraukoms, kad nepersistengtumėte su greitu maistu. Žemiau yra mano maisto produktai, kai man reikia daugiau energijos ir susikaupimo mokantis didelio testo.
-Apelsinai: Citrinos apelsinuose padeda išlikti budriems. Jie ne tik jums yra naudingi (ir skanūs), bet ir yra geresni nei gerti kavą ar sodą, kad nepabustumėte.
-Juodasis šokoladas: Saikingai, keli gabalėliai juodojo šokolado pagerina jūsų nuotaiką ir smegenų veiklą.
-Arbata: Arbata yra dar viena sveika kavos alternatyva, ypač jei pridedate lieso pieno ir medaus. Jame yra kofeino ir tik vienas puodelis gali jus nudžiuginti!
-
Jei mokydamiesi turite retkarčiais gauti greito maisto, leiskite sau pasimėgauti vienu metu. Tik būkite atsargūs ir nesileiskite per daug, nes dauguma greito maisto produktų jus pavargs.
Kokį maistą mėgstate valgyti studijuodami?
Xoxo,
Divya
