2Sep
instagram viewer
su draugais ir ką nors daryti namuose. Pratimą atlikau paplūdimyje
kitą dieną bėgdamas ir išlipdamas iš bangų daugiau nei valandą. The
potvynis buvo tikrai stiprus ir ne kartą mane apvertė, bet tai
buvo labai smagu. Be to, aš daug buvau lauke, rūpindamasis
savo arklių ir atlieku nedidelius darbus, išskyrus mano 30 minučių kardio treniruotę
galios pasivaikščiojimai. Vis dar sunku atsikelti ir galvoti: „Aš turiu eiti
mankštintis, dar kartą? ", bet primenu sau, KODĖL tai darau.
dieną. Pagalvojau, kad skonis gana geras, ir pradėjau valgyti dėdamas
obuolio skiltelės aplink plokštelę apskrito pavidalo, o tada dedamos
stalo šaukštas žemės riešutų sviesto viduryje. Smagiau padaryti a
mažas dizainas naudojant jūsų užkandžius - ir tai kūrybinga ir sveika. Ar kas nors turite sveikų užkandžių idėjų? Norėčiau išgirsti kai kuriuos iš jų.
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
su draugais ir ką nors daryti namuose. Pratimą atlikau paplūdimyje
kitą dieną bėgdamas ir išlipdamas iš bangų daugiau nei valandą. The
potvynis buvo tikrai stiprus ir ne kartą mane apvertė, bet tai
buvo labai smagu. Be to, aš daug buvau lauke, rūpindamasis
savo arklių ir atlieku nedidelius darbus, išskyrus mano 30 minučių kardio treniruotę
galios pasivaikščiojimai. Vis dar sunku atsikelti ir galvoti: „Aš turiu eiti
mankštintis, dar kartą? ", bet primenu sau, KODĖL tai darau.
Mano treneris, Ashley Borden (kuris yra labai šaunus), privertė mane laikyti 11 dienų maisto žurnalą, kurį naudoju
parašykite, ką valgiau, kokiu laiku valgiau ir kaip jaučiausi
tą kartą. Turėjau laikytis užkandžių gairių ir sugalvojau
idėja: Ar žinote, kaip paprastai bananų ir žemės riešutų sviesto skonis yra nuostabus?
Na, aš labai nemėgstu bananų, todėl naudojau vieną Fuji obuolį
dieną. Pagalvojau, kad skonis gana geras, ir pradėjau valgyti dėdamas
obuolio skiltelės aplink plokštelę apskrito pavidalo, o tada dedamos
stalo šaukštas žemės riešutų sviesto viduryje. Smagiau padaryti a
mažas dizainas naudojant jūsų užkandžius - ir tai kūrybinga ir sveika. Ar kas nors turite sveikų užkandžių idėjų? Norėčiau išgirsti kai kuriuos iš jų.
